Logo uz.boatexistence.com

Tozlangan nonda kleykovina bormi?

Mundarija:

Tozlangan nonda kleykovina bormi?
Tozlangan nonda kleykovina bormi?
Anonim

Spelt bug'doyning bir turi bo'lib, shuning uchun bug'doy allergiyasi bo'lgan odamlar uchun muammo tug'dirishi mumkin. U an'anaviy bug'doydan ko'ra zaifroq kleykovina tuzilishini o'z ichiga oladi, lekin baribir çölyak kasalligi va çölyak bo'lmagan kleykovina sezgirligi bo'lgan odamlar uchun muammolarga olib kelishi mumkin.

Kleykovina bug'doyga qaraganda pastroqmi?

Uda qancha kleykovina bor? Qadimgi bug'doy navlarida oddiy (umumiy) bug'doyga qaraganda kamroq kleykovina bor degan fikr keng tarqalgan. Shu bilan birga, oddiy va oddiy bug'doy tarkibidagi kleykovina miqdorini o'lchagan tadqiqotchilar kleykovinadabiroz yuqoriroq ekanligini aniqladilar (4).

Qaysi nonda eng kam kleykovina bor?

xamirli nonning tarkibidagi asosiy ingredient odatda bug'doy uni bo'lib, tarkibida kleykovina mavjud. Bir laboratoriya tahlili bug'doy xamiri nonidagi kleykovina boshqa turdagi bug'doy nonlariga qaraganda kamroq kleykovina borligini ko'rsatdi, ammo miqdori farq qilishi mumkin (2).

Achitqi xamirli nonda kleykovina bormi?

An'anaviy xamirturush usulida FODMAP tarkibida kam bo'lgan unlardan tayyorlangan nonlarni, masalan, tarkibida kleykovina bor - ko'rsatilgan odamlar tomonidan chidashi mumkin. FODMAP sezgirligi uchun.

Yozilgan non shishiradimi?

Xulosa: kleykovina bor. Irritabiy ichak sindromi (IBS) oshqozon og'rig'i, gaz, shishiradi, diareya va ich qotishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ichak buzilishidir. AQSh aholisining taxminan 14 foizi IBS (43) bilan kasallangan.

Tavsiya: