18 Vazn yo'qotish uchun eng yaxshi bulyonga asoslangan sho'rvalar
- Bir qozonli tovuq va bekonli Orzo sho'rva.
- Achchiq kolbasa, qayla va toʻliq bugʻdoyli orekkiette shoʻrva.
- Jalapeño ohakli tovuq sho'rvasi.
- Bekon va tuxumli sho'rva.
- Sekin pishirgichdagi makkajoʻxori goʻshti va karam shoʻrvasi.
- Achchiq osiyo tovuqli noodle sho'rva.
- Mini tovuqli go'shtli sho'rva.
- Sekin pishirgichdagi frantsuz piyoz sho'rvasi.
Bulon qanday sho'rva?
Bulon yoki bulyon - bu yana bir oddiy osh. Bulyonlar tovuq, kurka, mol go'shti, sabzavot va qo'ziqorin kabi turli xil ta'mlarga ega. Idrokdan farqli o'laroq, shaffof sho'rvalar qalin va aniq ta'mga to'la bo'lishi mumkin. Yaxshi tiniq sho‘rvalar hech qachon suvli bo‘lmaydi.
Bulon va sho'rva nimasi bilan farq qiladi?
bu bulon bu (hisoblab bo'lmaydigan) suv bo'lib, unda oziq-ovqat (go'sht yoki sabzavot va boshqalar) qaynatiladi, sho'rva esa odatda suv yoki stok kabi suyuqliklarni aralashtirib tayyorlanadigan har xil taomlardir.lazzat va tuzilishga hissa qo'shadigan go'sht va sabzavotlar kabi boshqa ingredientlar bilan.
Styu bulondan tayyorlangan sho'rvami?
Bulonni mustaqil ravishda berish yoki to'yimli sho'rva yoki pishiriq tayyorlash uchun asos sifatida foydalanish mumkin. Shu tarzda, "bulyon" va "sho'rva" atamalari ba'zan bir-birining o'rnida ishlatilishi mumkin, ammo bulyonlar har doim 100% suyuqlikdir. Go'sht, parranda go'shti, baliq, o'yin va sabzavotlardan tayyorlanishi mumkin.
Bulondan tayyorlangan sho'rva vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
Tovuq bulyoni boy, yuqori yog'li retseptlar o'rnini bosuvchi yoki past kaloriyali gazak sifatida ishlatilishi mumkin. Muvozanatli parhezning bir qismi sifatida tovuq bulyoni semizlikning oldini oladi va sog'lom vazn yo'qotishga yordam beradi.
