Sidr tarkibidagi polifenollar salomatlik foyda beradi. Sidrda butun olma kabi polifenollar kontsentratsiyasi bo'lmasa-da, bu antioksidantlar sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi va yallig'lanish va saraton kabi ayrim kasalliklar ehtimolini kamaytiradi.
Sidr sog'liq uchun zararlimi?
Sidr tarkibidagi polifenollar sog'liq uchun foyda beradi. Sidrda butun olma kabi polifenollar kontsentratsiyasi bo'lmasa-da, bu antioksidantlar sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi va yallig'lanish va saraton kabi ayrim kasalliklar ehtimolini kamaytiradi.
Alkogolli sidr siz uchun yomonmi?
Qattiq sidrning sog'liq uchun ko'plab foydalari borligini bilarmidingiz? Cider Craft jurnaliga ko'ra, qattiq sidr ichishning sog'liq uchun uchta foydasi bor; antioksidantlar, vitamin C va glyutensiz. Olma ko'plab muhim vitaminlar va antioksidantlarni o'z ichiga olgan "superfood" turi ekanligi ma'lum.
Sidrlar pivoga qaraganda foydalimi?
Ikkalasi ham antioksidantlarning yaxshi manbalari. Sog'lomlikning asosiy farqi shakar va uglevodlar tarkibiga bog'liq. Sidrning antioksidant tarkibi olma turiga qarab farq qiladi. … Bir shisha sogʻlomroq pivo, shakar miqdori kam boʻlgan sidr yoki bir qadah sharob hamon antioksidantlarning yaxshi dozasini taʼminlay oladi, shuning uchun faqat bitta ichimlikdan tatib koʻrishni oʻrganing.
Sidr sharobdan foydalimi?
Pivo singari, sidr ham olma va olma qobig'i (tarkibida taninlar) tufayli sog'lom dozada antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Aytishlaricha, yarim pint sidrda bir stakan qizil sharob kabi antioksidantlar mavjud. Yana bir xil darajada mos keldi.
