Mundarija:
- PQQ nimadan olingan?
- Qaysi ovqatlarda PQQ bor?
- PQQ-ni tabiiy ravishda qanday olishim mumkin?
- PQQ qanday vazifani bajaradi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
O'simliklarda PQQ to'g'ridan-to'g'ri tuproq va tuproq bakteriyalaridan kelib chiqadi PQQ ning asosiy bakterial manbalari metiltrofik, 16 rizobium (umumiy tuproq) hisoblanadi. bakteriyalar), 17 va asetobakter bakteriyalar. Shuni ham ta'kidlash kerakki, tuproqdagi PQQ-ga o'xshash birikmalar dastlab yulduzlararo changdan kelib chiqqan va topilgan.
PQQ nimadan olingan?
PQQ - bu pirrolokinolin xinon. U ba'zan metoksatin, pirrolokinolin xinon disodiy tuzi va uzoq umr ko'radigan vitamin deb ataladi. Bu bakteriyalar tomonidan ishlab chiqarilgan birikma bo'lib, meva va sabzavotlarda mavjud.
Qaysi ovqatlarda PQQ bor?
Siz har kuni ozroq PQQ yeyishingiz mumkin. U ismaloq, yashil qalampir, kivi, tofu, natto (fermentlangan soya), yashil choy va inson suti kabi ko'plab oziq-ovqatlarda oz miqdorda uchraydi. Biroq, biz odatda oziq-ovqatdan ko'p PQQ olmaymiz - kuniga atigi 0,1 dan 1,0 milligramm (mg) gacha.
PQQ-ni tabiiy ravishda qanday olishim mumkin?
PQQ hozirgi kunga qadar tahlil qilingan barcha oʻsimlik ovqatlarida topilgan. 1 PQQga boy oziq-ovqatlarga maydanoz, yashil qalampir, kivi, papayya va tofu kiradi. 2 Bu oziq-ovqatlar 100 grammda taxminan 2- 3 mkg oʻz ichiga oladi. Yashil choy 120 ml porsiya uchun taxminan bir xil miqdorni beradi.
PQQ qanday vazifani bajaradi?
PQQ tanadagi hujayralarni oksidlanish shikastlanishidan himoya qiladi va energiya almashinuvini va sog'lom qarishni qo'llab-quvvatlaydi Shuningdek, u antioksidant va B vitaminiga o'xshash faollikka ega yangi kofaktor hisoblanadi. U mitoxondrial disfunktsiyaga qarshi kurashish va neyronlarni oksidlovchi shikastlanishdan himoya qilish orqali kognitiv salomatlik va xotirani mustahkamlaydi.
Tavsiya:
Evxaristik ibodat qayerdan keladi?
Cherkov ta'limoti Evxaristiyaning kelib chiqishini Isoning shogirdlari bilan bo'lgan so'nggi ziyofatida da qo'yadi, bu vaqtda u non olib, shogirdlariga bergan, deb ishoniladi. Ular undan yesinlar, chunki bu Uning tanasi edi va kosani olib, shogirdlariga berdilar va undan ichishlarini aytdilar, chunki bu … Eucharistik namoz qanday boshlanadi?
Soch tiqinlari qayerdan keladi?
Sodda qilib aytganda, soch koʻchirib oʻtkazish sizdagi sochni olib, sochingiz yoʻq joyga oʻtkazadi. U odatda boshning orqa qismidan olinadi, lekin tanangizning boshqa qismlaridan ham olinishi mumkin . Soch vilkalari nimadan yasalgan?
Infraqizil toʻlqinlar qayerdan keladi?
Infraqizil nurlanishning asosiy manbai issiqlik yoki termal nurlanish boʻlgani uchun haroratga ega boʻlgan har qanday jism infraqizil nurda tarqaladi. Hatto muz kubi kabi juda sovuq deb hisoblagan narsalar ham infraqizil nurlarini chiqaradi .
Ribletlar qayerdan keladi?
Riblets yoki boʻsh qovurgʻaning orqa uchidagi soʻnggi juft suyaklardan kesiladi yoki ular umurtqa pogʻonasidan tashqarida chiqadigan uzun barmoq suyaklaridan chiqadi. qovurg'a suyaklarining oxirgisi. Agar siz ularni sinab ko'rsangiz, zaxira qovurg'alar uchun Xudoga minnatdorchilik bildirasiz .
Suli pichan qayerdan keladi?
Suli pichogʻi etuk otlar uchun mos em-xashak hisoblanadi. U jo'xoridan tayyorlanadi va o'rim-yig'im paytidagi etuklik bosqichiga qarab, pichan hazm bo'ladigan energiyaning juda yaxshi manbai bo'lishi mumkin; ammo, agar u o'rim-yig'im paytida juda pishgan bo'lsa va donning katta qismi parchalanib ketgan bo'lsa, oziqlantirish qiymati kamayadi .
