Yerba mate vaqti-vaqti bilan uni ichadigan sog'lom kattalar uchun xavf tug'dirmaydi. Biroq, ayrim tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq vaqt davomida ko'p miqdorda yerba mate iste'mol qiladigan odamlarda og'iz, tomoq va o'pka saratoni kabi saratonning ayrim turlarini rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.
Har kuni yerba mate ichish xavfsizmi?
Yerba mate koʻp miqdorda yoki uzoq vaqt davomida qabul qilinganda XAVFSIZ boʻlishi mumkin. Uzoq vaqt davomida ko'p miqdorda yerba mate ( 1-2 litr kunlik) ichish ba'zi saraton turlari, jumladan qizilo'ngach, buyrak, oshqozon, siydik pufagi, bachadon bo'yni saratoni xavfini oshiradi. prostata, o'pka va, ehtimol, halqum yoki og'iz.
Yerba mate yuragingizga yomonmi?
Yurak xastaligi xavfini kamaytirishi mumkin Yerba mate tarkibida kofeol hosilalari va polifenollar kabi antioksidant birikmalar mavjud bo'lib, ular yurak xastaliklaridan himoya qiladi. Hujayra va hayvonlarda o‘tkazilgan tadqiqotlar, shuningdek, mate ekstrakti yurak xastaliklaridan himoya qilishi mumkinligini ham bildiradi (28, 29).
Sog'lomroq yashil choy yoki yerba mate nima?
Yerba mate ham yashil choyga (shuningdek, choyga asoslangan va choysiz ichimliklar kabi) nisbatan yuqori antioksidant konsentratsiyasiga ega. Bu, o'z navbatida, oksidlovchi stress va salomatlikka salbiy ta'sirlarning oldini olishda uni ustun qiladi.
Yerba mate qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?
Yerba mate tarkibida kofein mavjud bo'lib, u uyqusizlik (uyqusizlik), asabiylashish va bezovtalik, oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi va qusish, yurak urishi va nafas olishning ko'payishi kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin., va boshqa yon ta'sirlar. Yerba mate ko'p miqdorda yoki uzoq vaqt davomida qabul qilinganda XAVFSIZ bo'lishi mumkin.
