Mundarija:
- Oddiy yuklash yomonmi?
- Qanday qilib yigʻishni toʻxtataman?
- Juda koʻp boʻlganingizni qanday bilasiz?
- Kollejda ortiqcha yuklarni qanday qilib toʻxtatishim mumkin?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Koʻpgina psixologlar, haddan tashqari oʻramga moyil boʻlgan odamlar shunday qilishadi, degan fikrga qoʻshiladilar, chunki barcha asoslarni qamrab olgan holda qulaylik va xavfsizlik hissini oladi, “har qanday holatda” yondashuv. Kerak bo'lganidan ko'ra ko'proq narsalarni yig'ish odatiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan shaxsiy xususiyat - tashvish.
Oddiy yuklash yomonmi?
Agar bagajingiz hatto toʻliq sigʻimga yaqin boʻlsa, sizda muammo boʻlishi mumkin. Ko'pgina sayohatchilar asosan vazn haqida qayg'urishsa ham, hajmga ham jiddiy e'tibor berish kerak. Qadoqlash uchun juda koʻp kuch sarflanadigan sumka sayohat davomida jiddiy yuk boʻlib qoladi.
Qanday qilib yigʻishni toʻxtataman?
Bu yerda toʻqqizta maslahat, nihoyat haddan tashqari oʻrashni toʻxtatishga yordam beradi
- Hisdan saqlaydigan kiyimlarni to'plang.
- Har kun uchun kiyimni rejalashtiring.
- Koʻp maqsadli poyabzallarni toʻplang.
- Sayohat hamkoringiz bilan narsalarni muvofiqlashtiring.
- Faqat aniq rejalar uchun toʻplam.
- Birga ketadigan narsalarni toʻplang.
- Sevimli narsalarni toʻplang.
- Kir yuvish.
Juda koʻp boʻlganingizni qanday bilasiz?
Tomosha qilyapsiz
- Siz eng yomon stsenariyni tayyorlayapsiz.
- Sumkangiz juda katta.
- Siz ob-havo zulmi ostidasiz.
- Siz kechiktiruvchisiz.
- Sizda kerakli narsa yoʻq.
- Oʻzingizga nisbatan halol emassiz.
- Sizga kir yuvish strategiyasi yetishmayapti.
- Siz ranglarni muvofiqlashtirmaysiz.
Kollejda ortiqcha yuklarni qanday qilib toʻxtatishim mumkin?
Kollejda ortiqcha qadoqlashdan qanday qochish kerak
- Barcha kiyimingizni yigʻishdan oldin kiyib koʻring. …
- Koʻp narsalarni yigʻishingiz kerak boʻlgan yagona narsa bu ichki kiyim. …
- Hammasini joylashtiring va keyin tozalang. …
- Yodda tutingki, siz izolyatsiyaga yuborilmaydi. …
- Agar uni toʻplash uchun asosli sabab topa olmasangiz, qilmang.
Tavsiya:
Nega men haddan tashqari javob beraman?
Haddan tashqari ta'sir qilish psixologiyasi odamlar o'zlarini tahdidlardan himoya qilish uchun haddan tashqari reaksiyaga kirishishini tushuntiradi Bizning farovonligimiz uchun "tahdid"ni sezganimizda, tana stressga javobni faollashtiradi.
Nega mening haddan tashqari ta'sirlanganman?
Haddan tashqari taʼsir qilish bu filmga juda koʻp yorugʻlik tushishi yoki raqamli kamerada sensorga tushishi natijasidir. Haddan tashqari ochilgan suratlar juda yorqin, diqqatga sazovor joylarida tafsilotlar juda kam va oʻta oʻchgan koʻrinadi .
Nega haddan tashqari o'ziga ishonch yomon?
Sizga ishonaman. Haddan tashqari o'ziga ishonchning salbiy tomoni shundaki, u agar sizning egongiz muvozanatliroq bo'lsa, siz ko'proq xato qilishingizgasabab bo'lishi mumkin. O'zingizni xatosiz deb o'ylash katta pulga tushadigan noto'g'ri qarorlarga olib kelishi mumkin .
Men itimga haddan tashqari kuch sarfladimmi?
Mushak og'rig'i va qattiqligi sizning itingiz juda ko'p mashq qilishining yana bir belgisidir, deydi Dauning. “Bu odatda it haddan tashqari jismoniy mashqlardan keyin dam olgandan keyin namoyon bo'ladi. It o'rnidan turishga tayyor bo'lganda, egasi kurashayotganini sezishi mumkin .
Detrusorning haddan tashqari faolligi siydik pufagining haddan tashqari faolligi bilan bir xilmi?
Quviqning haddan tashqari faolligi (OAB) aniqlanishi mumkin bo'lgan patologiya bo'lmaganda siydik chiqarishning shoshilinchligi bilan tavsiflangan sindromdir. Detrusorning haddan tashqari faolligi (DO) bu alomatning asosiy mexanizmi hisoblanadi .
