Mundarija:
- Yoshga qarab dam olishda yurak urish tezligi qanday?
- Agar yurak urishim yuqori boʻlsa nima qilishim kerak?
- Yuqori pulsmi yoki pastroqmi?
- Xavfli yurak urishi nima?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Kattalar uchun normal yurak urish tezligi daqiqada 60 dan 100 gacha. Odatda, dam olishda yurak urish tezligining pasayishi yurakning samarali ishlashi va yurak-qon tomir tizimining yaxshi ishlashini anglatadi. Masalan, yaxshi tayyorgarlikdan o‘tgan sportchining yurak urish tezligi daqiqada 40 martaga yaqinroq bo‘lishi mumkin.
Yoshga qarab dam olishda yurak urish tezligi qanday?
1-3 yosh: 80-130 zarba/daq. 3-5 yil: daqiqada 80-120 zarba. 6-10 yosh: 70-110 bpm. 11-14 yosh: daqiqada 60-105 zarba.
Agar yurak urishim yuqori boʻlsa nima qilishim kerak?
Yurak tezligining keskin oʻzgarishini kamaytirish usullariga quyidagilar kiradi:
- chuqur yoki boshqariladigan nafas olish texnikasini mashq qilish, masalan, qutidagi nafas olish.
- dam olish va xotirjamlikni saqlashga harakat qilish.
- sayrga chiqaman, ideali shahar muhitidan uzoqda.
- iliq, tasalli beruvchi hammom yoki dush olish.
- yoga kabi choʻzish va dam olish mashqlarini bajaring.
Yuqori pulsmi yoki pastroqmi?
Sogʻligingiz haqida gap ketganda, dam olayotganda yurak urish tezligini pasaytirish yaxshiroq. Bu sizning yuragingiz yaxshi ishlayotganining belgisidir. U pastroq bo'lsa, yuragingiz har bir qisqarishda ko'proq qon pompalaydi va osonlikcha muntazam urishni saqlaydi. Boshqa tomondan, dam olish holatida yurak urish tezligi yuqori bo‘lsa, yuragingiz qonni haydash uchun qo‘shimcha qattiq ishlaydi.
Xavfli yurak urishi nima?
Agar yurak urish tezligi doimiy ravishda daqiqada 100 urishdan yuqori yoki daqiqada 60 zarbadan past (va siz sportchi emassiz) va/yoki shifokorga murojaat qilishingiz kerak. siz ham shunday his qilyapsiz: nafas qisilishi.
Tavsiya:
Statistika yuqori yoki past boʻlishi kerakmi?
yuqori F-qiymati grafigi guruh oʻrtachalarining oʻzgaruvchanligi guruh ichidagi oʻzgaruvchanlikka nisbatan katta boʻlgan holatni koʻrsatadi. Guruh o'rtachalari teng degan nol gipotezani rad qilish uchun bizga yuqori F qiymati kerak . Yaxshi F-statistikasi nima?
Operatsion kaldıraç yuqori yoki past bo'lishi kerakmi?
Yuqori doimiy xarajatlar operatsion kaldıraçning yuqori darajalariga olib keladi; operatsion kaldıraçning yuqori darajasi daromaddagi o'zgarishlarga qo'shimcha sezgirlikni yaratadi. Aniqroq operatsion kaldıraç xavfliroq hisoblanadi, chunki bu joriy foyda marjasi kelajakka o‘tish uchun xavfsiz emasligini anglatadi .
Qolgan qiymat yuqori yoki past boʻlishi kerakmi?
A yuqori qoldiq qiymat avtomobil ijara muddati davomida oʻz qiymatini yaxshi ushlab turishi (kamroq amortizatsiya) kutilishini bildiradi. Esingizda bo'lsin, sizning ijara to'lovingizning ko'p qismi amortizatsiya xarajatlarini qoplaydi. Shunday qilib, kamroq amortizatsiya (yoki undan yuqori qoldiq qiymat) ijara muddati davomida oylik to‘lovlar kamayishi mumkin .
Aic yuqori yoki past bo'lishi kerakmi?
Oddiy soʻz bilan aytganda, AIC bir nechta modellardan qaysi biri maʼlum maʼlumotlar toʻplami uchun eng yaxshi model boʻlishi mumkinligini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin boʻlgan yagona raqamli balldir. U modellarni nisbatan baholaydi, ya'ni AIC ballari faqat bir xil ma'lumotlar to'plami uchun boshqa AIC ballari bilan solishtirganda foydalidir.
Httpklient vaqtinchalik bo'lishi kerakmi yoki yagona bo'lishi kerakmi?
HttpClient klassi yagona ilova domeni uchunkoʻproq mos keladi. Bu shuni anglatadiki, singleton bir nechta konteyner sinflari bo'ylab taqsimlanishi kerak. Ushbu taktika bilan siz singletonga ega bo'lasiz, ammo bu baham ko'rishni qiyinlashtiradi.
