Mundarija:
- Suniy lazzatlarning nimasi yomon?
- Suniy lazzatlar sog'liq uchun zararlimi?
- Nega sun'iy lazzatlardan voz kechishimiz kerak?
- Sun'iy ta'mlar siz uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Sun'iy oziq-ovqat qo'shimchalarini iste'mol qilish bilan bog'liq ba'zi sog'liq uchun xavflarga quyidagilar kiradi: allergik reaktsiyalar va oziq-ovqatga yuqori sezuvchanlik . astmatik simptomlarning yomonlashishi . qorin og'rig'i, diareya va qusish.
Suniy lazzatlarning nimasi yomon?
Sun'iy xushbo'y hid siz bilganingizdek, asab tizimining tushkunligi, bosh aylanishi, ko'krak og'rig'i, bosh og'rig'i, charchoq, allergiya, miya shikastlanishi, tutilishlar, ko'ngil aynishi va boshqalar kabi ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. Ko'proq. Ba'zi mashhur xushbo'y moddalar genetik nuqsonlar, o'smalar, siydik pufagi saratoni va boshqa ko'plab saraton turlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Suniy lazzatlar sog'liq uchun zararlimi?
Suniy lazzatlar odatda zararli emas… Tabiiy yoki sun'iy bo'lishidan qat'i nazar, oziq-ovqat lazzatlari tabiiy ravishda paydo bo'ladigan va sintezlanishi mumkin bo'lgan molekulalardan iborat. Umuman olganda, tabiiy lazzatlar sun'iy ta'mlarga qaraganda ancha murakkabroq bo'lib, ularning molekulalari ancha kam.
Nega sun'iy lazzatlardan voz kechishimiz kerak?
Sun'iy ta'mlardan voz kechish sabablari:
Boshqa mumkin bo'lgan alomatlarga ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, charchoq va tutilishlar kiradi. Sun'iy tatlar tarkibidagi maxsus ingredientlarni belgilamasdan, simptom(lar)ingizning asosiy sababini aniqlash deyarli imkonsiz bo'lishi mumkin.
Sun'iy ta'mlar siz uchun yaxshimi?
Aslida, sun'iy lazzatlar ba'zida tabiiy lazzatlarga qaraganda kamroq kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ba'zi oziq-ovqat olimlari sun'iy lazzatlar aslida xavfsizroqdir, chunki ular qattiq nazorat ostida laboratoriya sharoitida ishlab chiqariladi.
Tavsiya:
Nega soqol olish siz uchun yomon?
Soqol olish soch follikulalarining yallig'lanishiga, qichishishga, tuklar o'sishiga va ustarada kuyishga olib kelishi mumkin. Natijalar faqat 1-3 kun davom etadi. Xira pichoqlar tirnash xususiyati va kesiklarga olib kelishi mumkin . Soqol olmaslik sog'lommi?
Nega makaron va pishloq siz uchun yomon?
Makaron va pishloqning inson salomatligi uchun aniq xavfi shundaki, bu birinchi navbatda kam to'yimli, kam tolali oq un Amerika oziq-ovqat tizimi. Ko'p miqdorda oq unni iste'mol qilish o'limning ko'plab asosiy sabablari bo'lgan metabolik kasallik bilan bog'liq .
Nega kabob siz uchun yomon?
Ammo olimlar oziq-ovqat tarkibida bir stakan sharobga teng miqdorda pishirish moyi borligini aniqlashdi. Sinovdan o'tkazilgan kaboblardan birida 140 g yog' bor edi, bu ayollar uchun maksimal sutkalik normadan ikki baravar ko'p. Boshqa birida 111 g bor edi.
Nega karagen siz uchun yomon?
Olimlar karragenan yallig'lanishni qo'zg'atishi va diabet, ovqat hazm qilish kasalliklari, yurak kasalliklari, nevrologik kasalliklar va hatto saraton kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Karagenanning ozuqaviy qiymati yo'qligi sababli, uni dietangizdan chiqarib tashlashning zarari yo'q .
Nega bug'langan sut siz uchun yomon?
Potentsial salbiy tomonlar. Bug'langan sut laktoza intoleransi yoki sigir sutiga allergiyasi (CMA) bo'lgan odamlar uchunmuammoli bo'lishi mumkin, chunki uning tarkibida oddiy sutga nisbatan ko'proq laktoza va sut oqsillari mavjud. Laktoza sut va sut mahsulotlarida uchraydigan asosiy uglevod turidir (20) .
