Mundarija:
- Telefonda boʻlish sizni charchatadimi?
- Nega telefonimga qarash uxlab qolishimga yordam beradi?
- Quvvat olayotgan telefon yonida uxlash yomonmi?
- Telefon yonida uxlash yomonmi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Moviy yorug'lik ko'zlaringiz uchun zararli. Mobil telefoningiz ekrani chiqaradigan koʻk chiroq uyqu-uygʻonish siklingizni (aka sirkadiyalik ritm) boshqaradigan melatonin ishlab chiqarishni cheklaydi. Bu uxlab qolishni va ertasi kuni uyg'onishni yanada qiyinlashtiradi.
Telefonda boʻlish sizni charchatadimi?
Odamlarning smartfonga qaramligi yangi tadqiqotga ko'ra miyada muhim nomutanosiblikka olib kelishi mumkin. … Va bu aniqlandiki, bu ularning miyasi ishiga zarar yetkazadi, bu esa kuchli tashvish va charchoqqa olib kelishi mumkin bo'lgan kimyoviy muvozanatni keltirib chiqaradi.
Nega telefonimga qarash uxlab qolishimga yordam beradi?
Uyali telefonlar, planshetlar, oʻquvchilar va kompyuterlar kabi orqadan yoritilgan elektron qurilmalar qisqa toʻlqin uzunlikdagi boyitilgan yorugʻlik , shuningdek, koʻk chiroq sifatida ham tanilgan. Floresan va LED yoritgichlar4 ham koʻk nur chiqaradi, bu esa kechqurun melatoninning tabiiy ishlab chiqarilishini kamaytirishi yoki kechiktirishi va uyquchanlik hissini kamaytirishi koʻrsatilgan.
Quvvat olayotgan telefon yonida uxlash yomonmi?
Ha, uyqingizni jiddiy ravishda buzishi mumkin! Smartfonlar yuqori darajadagi radiatsiya chiqaradi, bu sizning biologik soatingiz ishlamay qolishi yoki muvozanatini buzishi mumkin. Shu tariqa, telefon yonida uxlash ko‘proq dahshatli tushlarga olib kelishi mumkin, chunki yurak ritmi sekinlashishi mumkin.
Telefon yonida uxlash yomonmi?
Xato: Uyali telefon bilan uxlashYomon fikr. Uyali telefonlar har doim yoqilganida elektromagnit nurlanishni chiqarib tashlaydi, ya'ni yaqin atrofdagi biri bilan uxlash tun bo'yi ta'sir qilish darajasini oshiradi. … Telefonni “samolyot rejimi”ga qo‘ying (u qabul qiluvchi-uzatuvchini o‘chiradi) yoki uni o‘chiring.
Tavsiya:
Sarkoidoz sizni charchatadimi?
Charchoq sarkoidozning tez-tez va xarakterli xususiyati bo'lib ko'rinadi va hayot sifatiga salbiy ta'sir qiladi [6]. So'nggi tadqiqotlarda charchoqning og'irligini o'lchash uchun odatda charchoqni baholash shkalasi (FAS) qo'llaniladi, sarkoidozda charchoq uchun 50-85% chastotasi xabar qilingan [
Klopidogrel sizni charchatadimi?
Klopidogrel nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar ushbu alomatlardan birortasi og'ir bo'lsa yoki yo'qolmasa, shifokoringizga ayting: haddan tashqari charchoq . Klopidogrelni ertalab yoki kechqurun olish kerakmi? Siz klopidogrelni kunning istalgan vaqtida qabul qilishingiz mumkin, ammo dozalaringizni har kuni xuddi shu vaqtda qabul qiling.
Immunoterapiya sizni charchatadimi?
Charchoq (charchoq hissi), isitma, titroq, holsizlik, koʻngil aynishi (oshqozonda ogʻriq hissi), qusish (qusish), bosh aylanishi, tanadagi ogʻriqlar va yuqori yoki yuqori yoki past qon bosimi immunoterapiyaning barcha mumkin bo'lgan yon ta'siridir.
Dyazid sizni charchatadimi?
Markaziy asab tizimi: zaiflik, charchoq, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, quruq og'iz . Gidroxlorotiyazid sizni charchatadimi? Kortikosteroidlar. Gidroklorotiyazid elektrolitlar darajasini pasaytiradi. Kortikosteroidlarni gidroxlorotiyazid bilan qabul qilish elektrolitlar (ayniqsa kaliy) ning yanada yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Gʻovurlash sizni charchatadimi?
Bir-ikkita ichimlik ichgan har bir kishi biladiki, spirtli ichimlik sizni juda tez uyquga keltirishi mumkin. Buning sababi, spirtli ichimliklar markaziy asab tizimini susaytiradi. Bu tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lib, sizni tinchlantirishga yordam beradi va uyquni keltirib chiqaradi, shuning uchun siz tezroq uxlab qolasiz .
