Qiziqarli mashgʻulotlar boʻsh vaqtingizni bemalol toʻldirishi mumkin, masalan, jumboqlar, basketbol yoki hatto video oʻyinlar. O'zingizni zerikkan his qilganingizda, bu sizning konfor zonangizdan tashqariga chiqish va ilgari hech qachon qilmagan narsani sinab ko'rish uchun eng yaxshi vaqt. Siz yangi ishtiyoq topishingiz mumkin va zerikishdan qochib, tiklanishingizni tezlashtirasiz.
Hushyor turish zerikarlimi?
Odatda ma'lum bir hushyorlik davrlaridan keyin qandaydir nuqtai nazarga ega bo'lsangiz, hayot ba'zan oddiy ekanligini tushuna boshlaysiz. Bu zerikarlilik bilan bir xil emas, lekin ish tartibi, hisob-kitoblar, oilaviy majburiyatlar, buni har kuni qaytadan bajarish juda zerikarli tuyulishi mumkin.
Zikish qaytalanishning sababimi?
Goddalarni suiiste'mol qilish sohasida ishlayotgan kishi sifatida zerikish ko'pincha qayta tiklanishning asosiy sababidir.
Hushyor bo'lish osonlashdimi?
Bu odamdan odamga farq qiladi, lekin birinchi bir necha oydan keyin ish ancha osonlasha boshlaydi - garchi odamda ba'zida yomon kunlar bo'lishi mumkin. Umuman olganda, odam bir necha yil hushyor bo'lsa, u deyarli oson bo'lishi mumkin.
Hush boʻlgandan keyin oʻzingizni normal his qilish qancha vaqt oladi?
Jismoniy alomatlar
Uyqu rejimidagi oʻzgarishlar, charchoq va kayfiyatning oʻzgarishi kabi baʼzi alomatlar haftalar yoki hatto oylar davom etishi mumkin. Lekin siz ichishni toʻxtatganingizdan keyin taxminan besh kundan bir haftagacha oʻzingizni sogʻlom his qila boshlaysiz.
