“ [ortiqcha vaznli ayol] homiladorlik paytida hech qachon namoyon boʻlolmaydi”, deydi Ross. "U homilador bo'lganida juda ko'p o'zgaruvchilar e'tiborga olinadi, ayniqsa uning boshlang'ich vazni va homiladorlik paytida qancha ortishi." Lekin xafa bo'lmang! Oxir-oqibat, sizning zarbangiz paydo bo'lishi mumkin.
Agar siz ortiqcha vazn bo'lsangiz, homiladorlik qiyinroqmi?
Semizlik yoki sezilarli darajada ortiqcha vazn homilador boʻlishni qiyinlashtirishi mumkin Nima uchun? Bu ovulyatsiyani qo'zg'atadigan gormonlar bilan progesteron va estrogen darajalari o'rtasidagi murakkab raqs. Yog 'hujayralari ko'pincha yuqori estrogen miqdorini ishlab chiqaradi, bu esa ovulyatsiya qilishga urinayotganda tanangizga ta'sir qilishi mumkin.
Oddiy vaznli homiladorlar nima deb tasniflanadi?
Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, homiladorlikdan oldin BMI 25,0 dan 29,9 gacha. Ortiqcha vazn sizning mushaklaringiz, suyaklaringiz, yog 'va suvdan kelib chiqadigan ortiqcha tana vazniga ega ekanligingizni anglatadi. Qo'shma Shtatlardagi har 4 ayoldan 3 nafari (75 foiz) ortiqcha vaznga ega. Agar siz semirib ketgan bo'lsangiz, homiladorlikdan oldin BMI 30,0 yoki undan yuqori.
Homiladorlik paytida ortiqcha vazningiz boʻlsa, ozish mumkinmi?
Ammo yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, semizlik bilan og'rigan ayollar chaqalog'ining farovonligiga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasdan vazn yo'qotish uchun xavfsiz mashq qilish va diet bo'lishi mumkin. Agar sizda semirib ketgan bo'lsangiz, homiladorlik va tug'ish sog'lom bo'lishi mumkin.
Qachon qachon semizlikni koʻrsata boshlaysiz?
Ikkinchi trimestrning boshida, 12 va 16-haftalar orasida orasida shish paydo bo'lishining birinchi belgilarini sezishingiz mumkin. Og'irligi past bo'lgan odam bo'lsangiz, o'rta qismi kichikroq bo'lsa, 12 haftaga yaqinroq va vazni ko'proq odam bo'lsangiz, 16 haftaga yaqinroq ko'rishni boshlashingiz mumkin.
