Belgilar va alomatlar Ko'pincha skopofobiya boshqa anksiyete kasalliklari bilan umumiy simptomlarga olib keladi. Skopofobiya alomatlariga mantiqsiz vahima, dahshat tuygʻulari, qoʻrquv hissi, tez yurak urishi, nafas qisilishi, koʻngil aynishi, ogʻizda quruqlik, titroq, xavotir va qochish kiradi.
Menda skopofobiya bor yoki yoʻqligini qanday bilsam boʻladi?
Skopofobiya – unga tikilib qolishdan haddan tashqari qoʻrqish.
Agar siz toʻsatdan skopofobiya epizodini boshdan kechirsangiz, tashvish bilan bogʻliq har qanday alomatlar paydo boʻlishi mumkin. jumladan:
- haddan tashqari tashvish.
- qizarar.
- yurak urishi.
- terlash yoki q altirash.
- quruq og'iz.
- konsentratsiyalashda qiyinchilik.
- bezovtalik.
- vahima hujumlari.
Eng kam uchraydigan fobiya nima?
Nodir va kam uchraydigan fobiyalar
- Ablutofobiya | Hammom qilishdan qo'rqish. …
- Arachibutirofobiya | Yong'oq yog'i og'zingning tomiga yopishib qolishidan qo'rqish. …
- Arifmofobiya | Matematikadan qo'rqish. …
- Chirofobiya | Qo'llardan qo'rqish. …
- Xlofobiya | Gazetalardan qo'rqish. …
- Globofobiya (balonlardan qo'rqish) …
- Omfalofobiya | Umbilikusdan qo'rqish (Bello tugmalari)
Menda aviofobiya bormi?
Qo'rquv sabablaridan qat'i nazar, odamlar parvozdan oldin va parvoz paytida quyidagi jismoniy alomatlarni sezishi mumkin: terlash . yurak urishi . nafas qisilishi.
Fobiyalarimni qanday topaman?
Fobiyangiz boʻlishi mumkin boʻlgan belgilarga quyidagilar kiradi:
- doimiy ravishda, olti oy yoki undan koʻproq vaqt davomida vaziyat yoki obʼyektdan haddan tashqari qoʻrqish.
- qo'rqinchli vaziyat yoki ob'ektdan qochish yoki undan qochish uchun kuchli ehtiyojni his qilish.
- vaziyat yoki ob'ektga duch kelganda vahima yoki qayg'uni boshdan kechirish.
