Ular keto dietalari tanaga insulinni to'g'ri ishlatishga ruxsat bermasligini aniqladilar, shuning uchun qon shakari to'g'ri nazorat qilinmaydi. Bu insulin qarshiligiga olib keladi va bu 2-toifa diabet xavfini oshiradi.
Kam uglevod diabetga olib kelishi mumkinmi?
Uning aytishicha, qand va uglevodlarni qandli diabet sababchisi sifatida qayta koʻrib chiqish va buning oʻrniga taomingizdagi boshqa ovqatlarga, jumladan goʻsht va sut mahsulotlariga qarash vaqti keldi. Darhaqiqat, u 10 yil davomida kam uglevodli dietaga rioya qilish yoki koʻproq diabetga chalinish xavfini sezilarli darajada oshiradi uzoq muddatli tadqiqotdan iqtibos keltiradi.
Nega keto diabetga chalinganlar uchun yaxshi emas?
Keto dietasining ba'zi nojo'ya ta'sirlari bor, ular haqida ham bilish kerak: Gipoglikemiya: Parhez A1c darajasini pasaytirishi mumkin bo'lsa-da, bu sizning yuqori xavf ostida ekanligingizni anglatishi mumkin. qondagi qand miqdori juda past bo'ladi, ayniqsa siz diabetga qarshi dori ichayotgan bo'lsangiz.
Keto diabetga qarshi kurasha oladimi?
Oziqlanish ketozi qon shakarini toʻgʻridan-toʻgʻri pasaytirish (HbA1c bilan oʻlchangan), insulin sezgirligini oshirish (HOMA-IR tomonidan oʻlchangan) va yalligʻlanishni kamaytirish orqali 2-toifa diabetni barqaror ravishda qaytarishi mumkin. oq qon hujayralari soni va CRP bilan o'lchanadi).
Keto dietasi qondagi qand miqdorining oshishiga olib kelishi mumkinmi?
Qon glyukozasiga ta'siri
Ketogenik parhez qon glyukoza darajasini pasaytirish potentsialiga ega. Uglevodlarni iste'mol qilishni tartibga solish ko'pincha 2-toifa qandli diabet bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi, chunki uglevodlar shakarga aylanadi va ko'p miqdorda qon shakarining keskin ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.
