Logo uz.boatexistence.com

Barcha kreatinlar teng yaratilganmi?

Mundarija:

Barcha kreatinlar teng yaratilganmi?
Barcha kreatinlar teng yaratilganmi?
Anonim

Sodda qilib aytganda, ha, har bir kreatin har xil. Kreatinning turli shakllari mavjud: kreatin monohidratdan kreatin etil esteridan kreatin orotatgacha.

Qaysi kreatin brendi yaxshiroq?

Eng yaxshi kreatin qoʻshimchalarini qisqacha koʻrib chiqing

  • Eng yaxshi umumiy: Thorne Research kreatin.
  • Eng yaxshi umumiy natija - ikkinchi oʻrin: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Eng yaxshi hidsiz: BulkSupplements.com kreatin monohidrat.
  • Eng yaxshi ta'mli: Muscle Tech Cell Tech kreatin kukuni.
  • Eng yaxshi vegan: Yalang'och kreatin.
  • Koʻpaytirish uchun eng yaxshisi: CytoSport Cyto Gainer.

Eng toza kreatin nima?

CREAPURE GERMANIYA: Creapure Creatine Monohydrate bilan ishlangan Xitoyning ifloslangan axlatini o'tkazib yubormang, Germaniyada AlzChem Trostberg GmbH tomonidan eng qattiq sifat nazorati standartlari ostida ishlab chiqariladi. SOZLIK TEST ETILGAN: Kreatin monohidratining dunyoda erishilgan eng yuqori tozalik darajasi - kamida 99,95%.

To'g'ri kreatinni qanday tanlash mumkin?

The Bottom Line

Mikronize qilingan kreatin-monogidrat kukunini tanlang (agar kerak bo'lsa, hammasini yozib qo'ying) yorlig'ida NSF muhri bilan. Kreatin bilan uglevodlarni qabul qilganingizga ishonch hosil qiling. Ular mushaklaringizga qo‘shimchani so‘rishiga yordam beradi.

Qaysi kreatin shishishni keltirib chiqarmaydi?

Mikronize kreatin oddiy kreatindan kichikroq va suyuqliklar bilan yaxshiroq aralashadi, shunda ichimlik tubida toʻplanib qolmaydi. Bozordagi kreatinning bir nechta shakllariga qaramay, kreatin monohidrat eng yaxshi o'rganilgan va eng samarali shakli hisoblanadi.

Tavsiya: