- Muallif Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:44.
- Oxirgi o'zgartirilgan 2025-01-22 20:37.
Oshqozonni bezovta qiladigan va gastritni yomonlashtiradigan oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
- kislotali ovqatlar, masalan, pomidor va ba'zi mevalar.
- alkogol.
- gazlangan ichimliklar.
- qahva.
- yogʻli ovqatlar.
- qovurilgan ovqatlar.
- meva sharbatlari.
- tuzlangan ovqatlar.
Qaysi 3 ta ovqat ichak uchun zararli?
Hazm qilish uchun eng yomon ovqatlar
- Qovurilgan ovqatlar. 1/10. Ularda yog‘miqdori ko‘p va diareyaga olib kelishi mumkin. …
- Tsitrus mevalari. 2 / 10. …
- Sun'iy shakar. 3 / 10. …
- Tolalar juda koʻp. 4 / 10. …
- loviya. 5/10. …
- Karam va uning qarindoshlari. 6 / 10. …
- Fruktoza. 7/10. …
- Achchiq ovqatlar. 8 / 10.
Qaysi ovqatlar oshqozon tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin?
Sezuvchan oshqozonni tirnash xususiyati beruvchi oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
- sut mahsulotlari.
- achchiq ovqatlar.
- qayta ishlangan ovqatlar.
- yogʻli yoki qovurilgan ovqatlar.
- alkogol.
- kleykovina.
Qaysi ovqatlar oshqozonga oson ta'sir qiladi?
11 oson hazm boʻladigan ovqatlar
- Tost. Pinterest-da baham ko'ring Qovurilgan non uning uglevodlarining bir qismini parchalaydi. …
- Oq guruch. Guruch yaxshi energiya va oqsil manbai, ammo barcha donlarni hazm qilish oson emas. …
- Banan. …
- Olma sousu. …
- Tuxum. …
- Shirin kartoshka. …
- Tovuq. …
- Ikra.
Oshqozonni nima tinchlantiradi?
Guruch, joʻxori uni, kraker va tushdi kabi yumshoq uglevodlar koʻpincha oshqozon buzilishidan aziyat chekadigan odamlarga tavsiya etiladi.
