Kleykovina oʻrtacha odamning sogʻligʻi uchun zararli ekanligi haqida ishonchli dalil yoʻq. Aslida, glyutensiz ovqatlar ko'pincha qayta ishlangan va kamroq to'yimli. Kleykovina faqat çölyak kasalligi va herpetiformis dermatiti bo'lgan odamlar uchun zararli.
Nega kleykovina siz uchun yomon?
Bu non, makaron, pizza va don kabi oziq-ovqatlarda keng tarqalgan. Kleykovina hech qanday muhim oziq moddalar bilan ta'minlamaydi Çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlarda kleykovina iste'mol qilish natijasida paydo bo'ladigan immunitet reaktsiyasi mavjud. Tarkibida kleykovina bo‘lgan taomlarni iste’mol qilganda ular ichak trakti va tananing boshqa qismlarida yallig‘lanish va zararlanishni rivojlantiradi.
Kleykovina sog'lommi yoki zararli?
Kleykovina sog'lom yoki zararli emas (agar sizda çölyak kasalligi bo'lmasa). Bu oqsil, lekin u oziq-ovqatlarda shunchalik oz miqdorda bo'ladiki, u tuxum yoki tovuq go'shti kabi proteinni ta'minlamaydi.
Kleykovina siz uchun qanday foydali?
Glyutensiz dieta, ayniqsa, çölyak kasalligiga chalinganlar uchun ko'plab sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin. Bu hazm qilish alomatlarini yengillashtirishga yordam berishi mumkin, surunkali yallig'lanishni kamaytiradi, energiyani oshiradi va vazn yo'qotishga yordam beradi.
Agar siz kleykovina iste'mol qilsangiz nima bo'ladi va iste'mol qilmasangiz?
Çölyak bo'lmagan kleykovina intoleransi tanangizning ovqat hazm qilish tizimi kleykovina oqsilining har qanday shakliga toqat qilolmasligini bildiradi. Agar iste'mol qilinsa, tanangiz charchoq, qorin og'rig'i, diareya va gazlanish kabi ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqaradigan yallig'lanish bilan kurashadi.
