Xabar qilingan eng keng tarqalgan nojo'ya ta'sirlar oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq, masalan, oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi, yurak urishi va diareya. Glyukozamin va/yoki xondroitin sulfatni oziq-ovqat bilan birga qabul qilish yuqoridagi nojoʻya taʼsirlar tez-tezligini kamaytiradi.
Och qoringa glyukozaminli xondroitin ichish mumkinmi?
Glyukozaminni qachon qabul qilishim kerak?
Flex bilan, Flexni och qoringa qabul qilishingiz mumkin, xohlagan vaqtda qabul qilishingiz mumkin (ertalab yoki kechqurun), va siz kuniga bir marta faqat bitta porsiyani olishingiz kerak.
Glyukozaminni ovqat bilan yoki ovqatsiz ichish kerakmi?
Qancha miqdorda glyukozamin ichish kerak? Osteoartritni davolash bo'yicha ko'pgina tadqiqotlarda odatdagi doz kuniga uch marta 500 milligramm glyukozamin sulfat edi. Shifokoringizdan siz uchun nimani tavsiya qilishlarini so'rang. Ba'zi ekspertlar oshqozon bezovtalanishining oldini olish uchun ovqatlanish bilan ichishni tavsiya qiladi.
Glyukozaminni kunning qaysi vaqtida qabul qilish kerak?
Umuman olganda, glyukozamin kuniga uch marta ovqat bilan birga olinishi kerak. Dozalar odatda har ovqat bilan 300-500 mg oralig'ida bo'lib, umumiy sutkalik doza 900-1,500 mg gacha qo'shiladi. Ko'pgina tadqiqotlar kuniga 1500 mg ishlatilgan.
Glyukozamin xondroitin qancha vaqt ishlaydi?
Xabar qilingan yaxshilanish (masalan, og'riqli alomatlarning kamayishi) uch haftadan sakkiz haftagacha o'zgarib turadi Ba'zi tadqiqotlar og'iz orqali qabul qilish to'xtatilgandan keyin ham simptomlarning yaxshilanishini ko'rsatdi. Odatda, agar ikki oydan keyin og'riq kamaymasa, yaxshilanish ehtimoli kam.
