Mundarija:
- Oʻyin sogʻliq uchun foydalimi?
- Oʻyin sizga qanday foyda keltirishi mumkin?
- Video oʻyinlar ijobiy taʼsir qiladimi?
- Oʻyinning qanday yomon taʼsiri bor?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasiga koʻra, video oʻyinlar, jumladan, otishma oʻyinlarini oʻynash oʻrganish, salomatlik va ijtimoiy koʻnikmalarni oshirishi mumkin. Oʻyin fazoda navigatsiya, fikr yuritish, xotira va idrok kabi bir qator kognitiv qobiliyatlarni kuchaytirishi mumkin.
Oʻyin sogʻliq uchun foydalimi?
Video oʻyinlarni, jumladan, zoʻravon otishma oʻyinlarini oʻynash bolalar oʻrganish, sogʻligʻi va ijtimoiy koʻnikmalarini oshirishi mumkin, Amerika Psixologining tadqiqotiga koʻra. Tadqiqot psixologlar va boshqa sog‘liqni saqlash mutaxassislari o‘rtasida zo‘ravon ommaviy axborot vositalarining yoshlarga ta’siri haqida munozaralar davom etayotgan bir paytda chiqdi.
Oʻyin sizga qanday foyda keltirishi mumkin?
Video oʻyinlar miyaning kulrang moddasini koʻpaytirishi mumkin Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam ravishda video o'yinlar o'ynash miyadagi kulrang moddalarni ko'paytirishi va miya aloqasini kuchaytirishi mumkin. (Kulrang materiya mushaklarni boshqarish, xotiralar, idrok etish va fazoviy navigatsiya bilan bog'liq.)
Video oʻyinlar ijobiy taʼsir qiladimi?
Video o'yinlar ijobiy ta'sir qiladimi? Ha, video oʻyinlar hayratlanarli darajada ijobiy taʼsir koʻrsatishi mumkin. O'yin, giyohvandlik yoki ishtiyoqdan aziyat chekayotganlarga istaklarining intensivligini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, ular ko‘p skleroz bilan kasallanganlarga muvozanat va kognitiv funktsiyani yaxshilashda yordam berishi mumkin.
Oʻyinning qanday yomon taʼsiri bor?
Video oʻyinlarning oʻnta salbiy taʼsiri:
- Dopaminga qaramlik.
- Motivatsiyaning pasayishi.
- Aleksitimiya va emotsional bostirish.
- Takrorlanuvchi stress jarohatlari va sog'liq uchun boshqa xavflar.
- Ruhiy salomatlik yomon.
- Munosabatlar bilan bog'liq muammolar.
- Ijtimoiy uzilish.
- Zaharli oʻyin muhitiga taʼsir qilish.
Tavsiya:
Toʻlqinlar biz uchun qanchalik foydali?
Toʻlqinlarning koʻtarilishi navigatsiyada yordam. Bu kemalarning bandargohga osonroq yetib borishiga yordam beradi. Suv toshqini baliq ovlashga ham yordam beradi. Suv toshqini elektr energiyasi ishlab chiqarishda ham yordam beradi . Toʻlqinlar qanday foydali?
Limon teri uchun qanchalik foydali?
Antioksidant. Limon sharbatida tabiiy ravishda antioksidant bo'lgan S vitamini mavjud bo'lib, terining shikastlanishi va erta qarishini kamaytirishga yordam beradi. To'xtatuvchi fazilatlar. Limon o'zining yuqori pH darajasi tufayli teridagi yog'ni kamaytiradi va yallig'lanishni kamaytiradi .
Qarsaklar salomatlik uchun qanchalik foydali?
Qarsaklar yurakning umumiy holatini yaxshilaydi va qon bosimini yaxshilaydi Muntazam qarsak chalish orqali turli organlarda qon aylanishi ham yaxshilanadi. Qarsak chalish, shuningdek, bu organlarni bog‘laydigan nerv uchlari faoliyatini yaxshilash orqali astma bilan bog‘liq muammolarni yaxshilashga yordam beradi .
Echki suti siz uchun qanchalik foydali?
Echki suti har bir piyola uchun 8 gramm proteinga ega K altsiy va boshqa minerallarga boy: Echki suti tabiiy ravishda k altsiy, magniy va kaliyning ajoyib manbaidir. Bundan tashqari, echki suti sut yog'ida A vitaminining kashshofini o'z ichiga oladi, bu esa uni bioavailable bo'lishiga imkon beradi .
Saqiz chaynash siz uchun qanchalik foydali?
Saqiz chaynash tishlaringizni himoya qiladi va yomon hidni kamaytiradi Shakarsiz saqich chaynash tishlaringizni bo'shliqlardan himoya qiladi. Bu oddiy, shakar bilan ta'minlangan saqichdan ko'ra tishlar uchun yaxshiroqdir. Buning sababi shundaki, shakar og'izdagi "
