Mundarija:
- Lordozni tuzatish mumkinmi?
- Lordozni eng yaxshi davolash usuli nima?
- Chiropraktor bachadon bo'yni lordozini davolay oladimi?
- Lordoz umurtqa pogʻonasini qanday tuzatasiz?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Bu lordozning ogʻir holatlarini zudlik bilan tuzatishi mumkin, biroq u juda invaziv va koʻpincha tiklanish davri, shuningdek reabilitatsiya bilan birga keladi. Chiropraktik parvarish bu holatni barqarorlikni yaxshilash, mushaklarni kuchaytirish va to'g'ri holatni tiklash uchun invazivliksiz davolashga qaratilgan.
Lordozni tuzatish mumkinmi?
Lordozni davolash egri chiziq qanchalik jiddiy ekanligiga va sizda lordoz qanday paydo bo'lganiga bog'liq. Agar siz oldinga egilganingizda belingizning pastki egri chizig'i o'z-o'zidan teskari bo'lsa, tibbiy tashvish tug'dirmaydi. Ehtimol, jismoniy terapiya va kundalik mashqlar yordamida ahvolingizni boshqarishingiz mumkin.
Lordozni eng yaxshi davolash usuli nima?
Odatda, engil lordozli odam davolanishga muhtoj emas, lekin agar egri chiziq og'riq keltirsa, ular fizik terapiya yoki retseptsiz dori-darmonlardan foyda olishlari mumkin. Og'ir lordoz jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin.
Chiropraktor bachadon bo'yni lordozini davolay oladimi?
Xulosa: Chiropraktik biofizika (CBP) usulining kengaytma-siqish 2 tomonlama bachadon bo'yni tortishish orqa miya manipulyatsiyasi bilan birgalikda 14,6 hafta davomida 38 ta tashrifda surunkali bo'yin og'rig'i intensivligini pasaytirdi va bachadon bo'yni lordozini yaxshiladi, bu segmental va global serviksning o'sishidan dalolat beradi. tekislash.
Lordoz umurtqa pogʻonasini qanday tuzatasiz?
Tos suyagini toʻpga egib oʻtirish
- Mashq toʻpiga oyoqlaringizni son kengligidan bir oz kengroq, yelkalarni orqaga, umurtqa pogʻonasi neytral holatda oʻtiring. …
- Binlaringizni egib, qorin bo'shlig'ingizni qisqarish orqali belingizni aylantiring. …
- Bellaringizni teskari tomonga egib, orqangizni buring. …
- Yoʻnalishlarni oʻzgartirib, 10 marta takrorlang.
Tavsiya:
Raqs ozishga yordam bera oladimi?
Aerobik yoki kardio mashqlarining koʻp turlari singari, raqsning ham sogʻliq uchun koʻp foydalari bor, jumladan, vazn yoʻqotish. Raqs ko'p miqdorda kaloriya yoqishdan tashqari, mushak kuchingizni hamoshirishi mumkin. Ozg'in mushak massasini ko'paytirish yog'larni yoqish va mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi .
Hris kompaniyaga yordam bera oladimi?
HRIS HR-ga tashkilot ma'lumotlarini to'plash va tahlil qilishda yordam berishi mumkin va xodimlar soni, ish haqi, ushlab qolish darajasi, xodimlarning qoniqishi va kompaniya miqyosidagi tashabbuslar samaradorligi kabi sohalar bo'yicha qimmatli ma'lumotlarni olishi mumkin.
Yoʻqolib borayotgan turlarni saqlab qolishga yordam bera oladimi?
Milliy yovvoyi tabiat boshpanasiga, parkga yoki boshqa ochiq maydonga tashrif buyuring. Ushbu qo'riqlanadigan erlar ko'plab mahalliy yovvoyi hayvonlar, qushlar, baliqlar va o'simliklarning yashash joyini ta'minlaydi. Olimlarning ta'kidlashicha, yo'qolib ketish xavfi ostida turgan turlarni himoya qilishning eng yaxshi usuli ular yashaydigan joylarni himoya qilishdir.
Hayvonlar stressni kamaytirishga yordam bera oladimi?
Hayvonlar bilan muloqot qilish kortizol (stress bilan bog'liq gormon) darajasini pasaytiradi va qon bosimini pasaytiradi. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayvonlar yolg'izlikni kamaytiradi, ijtimoiy yordam tuyg'usini oshiradi va kayfiyatingizni ko'taradi .
Akupunktur degenerativ miyelopatiyali itlarga yordam bera oladimi?
Hozirda degenerativ mielopatiyani davosi yoʻq boʻlsada, akupunktur orqa oyoq-qoʻllardagi nervlarni ragʻbatlantirishga yordam beradi bu mushaklarning kamayishi va kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishga yordam beradi. . Akupunktur itlarda nervlarning shikastlanishiga yordam beradimi?
