Logo uz.boatexistence.com

Nega men bunchalik impulsivman?

Mundarija:

Nega men bunchalik impulsivman?
Nega men bunchalik impulsivman?
Anonim

Impulsiv xatti-harakatlar bir nechta holatlarning belgisi bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalganlardan ba'zilari quyidagilardir: Diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB). Bu yerda gapirayotganlarning soʻzini toʻxtatish, savollarga baqirib javob berish yoki navbatda turganda navbatingizni kutishda qiynalayotgan dürtüsellik misol boʻladi.

Dürtüsel xatti-harakatlarga nima sabab bo'ladi?

Ruhiy salomatlik hamjamiyatidagi turli fikrlar

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, miyadagi serotonin va dofamin kabi kimyoviy moddalar impulsiv xulq-atvor buzilishlarida katta rol o'ynaydi. ICD bilan og'rigan ko'plab bemorlar odatda depressiya va tashvish uchun ishlatiladigan dori-darmonlarga javob berishadi.

Bunchalik impulsiv boʻlishni qanday toʻxtataman?

Barcha tasvirlar Forbes Kengashlari aʼzolari tomonidan berilgan

  1. Pauza tugmasini bosing va 24 soat bering. Aksariyat qarorlar kutishi mumkin. …
  2. Jarayoningiz orqali oʻzingiz gapiring. …
  3. Faktlarni Yozing. …
  4. Terakkali hamkasbga qoʻngʻiroq qiling. …
  5. Faol tinglang. …
  6. Sabrning foydalari bilan tanishing. …
  7. Yaxshiroq javob olish uchun reaktsiyalarni sekinlashtiring. …
  8. Raqamlardan tashqariga qarang.

Dürtüsellik ruhiy kasallikmi?

Oʻz-oʻzidan impulsiv xulq-atvor buzilish emas. Har bir inson vaqti-vaqti bilan impuls bilan harakat qilishi mumkin. Ba'zida impulsiv xatti-harakat impulsni nazorat qilish buzilishi yoki boshqa ruhiy kasalliklarning bir qismidir.

Tashvish sizni impulsiv qiladimi?

Tashvish impulsivlikka olib kelishi mumkinmi? Ha, tashvish impulsivlikka olib kelishi mumkin.

Tavsiya: