Logo uz.boatexistence.com

Qanday qilib abadiy yosh ko'rinish kerak?

Mundarija:

Qanday qilib abadiy yosh ko'rinish kerak?
Qanday qilib abadiy yosh ko'rinish kerak?
Anonim

Har doim yosh koʻrinishda qolishni xohlaysizmi? Keyin ushbu maslahatlarga amal qiling

  1. Chekish. Sigaret tutuni ajinlar va quruqlikni keltirib chiqaradigan teringizni stressga olib keladigan toksinlarni o'z ichiga oladi.
  2. Juda koʻp spirtli. …
  3. Zararli ovqatlar. …
  4. Yuzning takroriy harakatlari. …
  5. Quyoshdan himoyalovchi krem surting. …
  6. Har kuni namlovchi kremdan foydalaning. …
  7. Koʻp suv iching. …
  8. Sog'lom ovqatlaning.

Qanday qilib men tabiiy ravishda abadiy yosh bo'lishim mumkin?

8 Yosh ko'rinishni saqlashning usullari

  1. Quyoshdan uzoqroq turing. To'g'ri, quyosh terining umumiy ko'rinishida yagona omil bo'lmasa-da, u juda katta rol o'ynaydi. …
  2. Koʻp suv iching. …
  3. ZZZlarni oling. …
  4. Ishlab oling. …
  5. Oʻsimliklarga boy ovqatlaning. …
  6. Harakat qiling. …
  7. Yaxshi tartib oʻrnating. …
  8. Alkogol va kofeinni cheklang.

Siz abadiy yosh qola olasizmi?

Albatta! Lekin bu goʻzallik jurnallari yoki kosmetika sanoati tomonidan berilgan soʻnggi maslahatlarga amal qilishdan koʻproq narsani talab qiladi. Nips, burmalar, kremlar, tozalovchi vositalar va aqlli bo'yanish nafaqat terimizning yomonlashishini uzoq vaqt davomida maskalashi mumkin. Haqiqiy yoshga qarshi go'zallikni xohlasak, chuqurroq borishimiz kerak.

Yosh ko'rinishning siri nimada?

Muntazam ravishda mashq qiling - Tanangiz ajoyib shaklda ko'rinishi kerak. Sog'lom tana vaznini saqlang. Sog'lom ovqatlaning - ko'p miqdorda sabzavotlarni iste'mol qiling va shakarni kamaytiring. Kollagen va elastin ishlab chiqarishni kuchaytirish.

Siz necha yoshda qari koʻrinasiz?

Kavkaz ayollari uchun bu odatda taxminan 30-yillarning oxirlarida "Bu peshonada va ko'z atrofidagi nozik chiziqlar, kamroq elastik teri, jigarrang dog'lar va singan kapillyarlar. to'plangan quyosh ta'siridan hosil bo'ladi ", - deydi Yagoda. Agar siz rang-barang ayol boʻlsangiz, 40 yoshda boʻlish ehtimoli koʻproq.

Tavsiya: