Mashq qilish umurtqa pogʻonasini qoʻllab-quvvatlovchi muskullarni mustahkam ushlab turish va belning choʻkib ketishining yomonlashishini oldini olish uchun muhimdir. Otni minish yoki erga u bilan ishlash orqali mashq qiling. Otni yumaloq ramka tutishga undang va bunda yordam berish uchun zamin ustunlari yoki yon jilovidan foydalanishni o‘ylab ko‘ring.
Temirlab ketayotgan otni tuzatish mumkinmi?
Koʻp turli sabab omillar chayqalishga olib kelishi mumkin, masalan, genetika, yosh, konformatsiya, homiladorlik, belning haddan tashqari kuchlanishi va/yoki jismoniy mashqlar etishmasligi. Shovqinning doimiy davosi yo'q ammo chayqalayotgan otni kuchaytirish uchun turli mashqlar va ehtiyot choralarini ko'rish mumkin.
Otning chayqalib ketishiga nima sabab bo'ladi?
Swayback qisman orqa va qorin mushaklarida mushak tonusining yo'qolishi, shuningdek, ligamentlarning zaiflashishi va cho'zilishi natijasida yuzaga keladi. … Bundan tashqari, ortiqcha ish yoki yuk tufayli mushaklar va ligamentlarning haddan tashqari yuklanishi yoki shikastlanishi yoki yetilmagan hayvonga bevaqt ish yuklanishi natijasida yuzaga keladi.
Yigitli ot uchun qaysi egar yaxshiroq?
Biz kordura yoki egiluvchan daraxt egarini sinab koʻrishni tavsiya qilamiz, ular yogʻoch daraxti kombinatsiyasi bilan anʼanaviy teridan ancha yengilroq. Sizning egar yostig'ingiz ham chayqalayotgan otingizni o'rnatishning muhim qismidir. Siz egaringizni otingizning chanog‘iga yoki orqa tomoniga suyanib turmasligini xohlaysiz.
Otlarda chayqalish irsiymi?
Orqaga olib keladigan gen retsessiv, ya'ni bu xususiyat naslda namoyon bo'lishi uchun ikkala ota-ona ham genni o'tkazishi kerak. Koʻproq otlarni oʻrgangan kengroq tadqiqotda jismoniy xususiyatga ega otlarning 80% xromosomalar ketma-ketligining ikki nusxasiga ega boʻlgan.
