Mundarija:
- Yuragingiz yetarlicha qon haydamayotganini qanday bilasiz?
- Yuragingiz sekin urishi nimani anglatadi?
- Qanday qilib yuragimni ko'proq qon quyishim mumkin?
- Kardiologlar qaysi 3 ta taomdan voz kechish kerakligini aytadilar?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Yurak etishmovchiligi - ba'zan konjestif yurak etishmovchiligi deb ham ataladi - yurak mushagi qonni kerakli darajada pompalamaganda yuzaga keladi. Bu sodir bo'lganda, qon tez-tez ko'payadi va o'pkada suyuqlik to'planib, nafas qisilishiga olib keladi.
Yuragingiz yetarlicha qon haydamayotganini qanday bilasiz?
Yurak etishmovchiligi - bu yurak tanangiz ehtiyojlarini qondirish uchun etarli miqdorda qon pompalay olmaydigan holat. Asosiy alomatlar nafas qisilishi, quruq va qattiq yo'tal, kilogramm ortishi, shishish va charchoqni o'z ichiga olishi mumkin. Yurak yetishmovchiligi yurak tanangizdagi boshqa a'zolarni qo'llab-quvvatlash uchun etarli miqdorda qon va kislorodni pompalay olmasa sodir bo'ladi.
Yuragingiz sekin urishi nimani anglatadi?
Bu yurakning tabiiy yurak stimulyatori to'g'ri ishlamayotganligini yoki yurakning elektr yo'llari buzilganligini bildiradi Ba'zida yurak shu qadar sekin uradiki, u pompalamaydi. tananing ehtiyojlarini qondirish uchun etarli qon. Bu bosh aylanishi yoki zaiflik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Qanday qilib yuragimni ko'proq qon quyishim mumkin?
Yurakni mustahkamlashning 7 ta kuchli usuli
- Harakat qiling. Sizning yuragingiz mushakdir va har qanday mushak kabi, mashqlar uni kuchaytiradi. …
- Chekishni tashlang. Chekishni tashlash juda qiyin. …
- Ozish. Og'irlikni yo'qotish faqat parhez va jismoniy mashqlar emas. …
- Yurak uchun foydali ovqatlar iste'mol qiling. …
- Shokoladni unutmang. …
- Koʻp ovqatlanmang. …
- Stress qilmang.
Kardiologlar qaysi 3 ta taomdan voz kechish kerakligini aytadilar?
Mana ularning roʻyxatidagi sakkizta element:
- Bekon, kolbasa va boshqa qayta ishlangan go'shtlar. Oilada koronar kasallikka chalingan Xeys vegetarian hisoblanadi. …
- Kartoshka chiplari va boshqa qayta ishlangan, qadoqlangan gazaklar. …
- Desert. …
- Juda koʻp protein. …
- Fast-fud. …
- Energetik ichimliklar. …
- Tuz qoʻshilgan. …
- Kokos moyi.
Tavsiya:
Qanday qilib harakatsiz turmush tarzi yurak-qon tomir kasalliklariga olib keladi?
Oʻtirganingizda tanangizda lipoprotein lipaza ishlab chiqarish taxminan 90 foizga kamayadi, bu esa tanangizning yogʻdan foydalanishini juda qiyinlashtiradi. Sizning tanangiz yog'ni ishlatmasa, u saqlanadi. O‘tirish insulinga qarshilik olib kelishi mumkin, bu esa 2-toifa qandli diabet va semirishga olib kelishi mumkin, bu yurak xastaligi uchun ikkita xavf omilidir .
Arqon sakrash yurak-qon tomir chidamliligimi?
Arqondan sakrash bu yurak-qon tomir va mushaklarning chidamliligini oshirishga qaratilgan ajoyib mashg'ulotdir, dedi Tami Benham-Dil, UWning Kinesiologiya va salomatlik bo'limi dotsenti, Amerika yuragi bilan shug'ullanuvchi. Boshlang‘ich maktab o‘quvchilarini arqon bilan sakrashga undaydigan uyushmaning “Jump Rope for Heart” dasturi .
Yerda yetarlicha litiy bormi?
Litiyning o'zi kam emas. BNEF 2 tomonidan iyun oyidagi hisobotiga ko'ra, AQSh Geologik xizmati ma'lumotlariga ko'ra, metalning hozirgi zahiralari - 21 million tonna - yuk tashish uchun etarli. asr o'rtalarigacha EV ga o'tish . Yerda litiy tugab qoladimi?
Elektron yurak stimulyatori yurak xurujining oldini oladimi?
Yurak ritmini tartibga solish orqali yurak stimulyatori ko'pincha bradikardiya alomatlarini yo'q qilishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, odamlar ko'pincha ko'proq energiyaga ega va nafas qisilishi kamroq bo'ladi. Biroq, yurak stimulyatori davolash vositasi emas.
Yurak xurujini yurak yetishmovchiligidan qaysi biri farq qiladi?
Yurak xuruji yurak yetishmovchiligidan nimasi bilan farq qiladi? Har ikkisi ham yurak xastaligining bir turi bo'lsa-da, yurak xuruji tanadan yurakka qon oqimining to'satdan bloklanishi bilan tavsiflanadi, yurak yetishmovchiligi esa yurakdan qon oqimining asta-sekin kamayishi bilan tavsiflanadi.
