Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (APA) kompulsiv xaridni o'zining ruhiy kasalligi sifatida tan olmaydi. Shu sababli diagnostika uchun izchil mezonlar mavjud emas.
Doʻkonga qaramlik ruhiy kasallikmi?
Bu ehtiyoj yoki moliyaviy imkoniyatlardan qat'i nazar, pul sarflashga majburlash sifatida tasvirlangan. Ko‘pchilik xarid qilishdan zavqlanish yoki o‘yin-kulgi sifatida foydalanishsa-da, majburiy xarid ruhiy salomatlik buzilishidir va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Majburiy xaridni qanday to'xtataman?
Majburiy xaridlarni boshqarish boʻyicha maslahatlar
- Muammo borligini tan oling.
- Doktoringiz yoki ruhiy salomatlik boʻyicha mutaxassisdan yordam soʻrang.
- Anonymous Shopaholics kabi oʻz-oʻziga yordam guruhiga qoʻshiling.
- Kredit kartalaringizdan voz keching.
- Roʻyxat va doʻstingiz bilan xarid qiling.
- Internet xarid qilish saytlari va TV xarid qilish kanallaridan saqlaning.
Xarid qilishning asosiy sababi nima?
Xarid qilishga qaramlikka nima sabab bo'ladi? Indiana universitetidan Rut Engsning so'zlariga ko'ra, ba'zi odamlar xarid qilish paytida miyasini qanday his qilishiga qaram bo'lganligi sababli xarid qilish odatini rivojlantiradi. Ular xarid qilar ekan, ularning miyasi endorfin va dofamin chiqaradi va vaqt o'tishi bilan bu tuyg'ular o'ziga qaram bo'lib qoladi.
Depressiya majburiy xaridga olib keladimi?
Majburiy xarid qilishning eng koʻp sabablari psixologik. Odatda odam yolg'izlik, tushkunlik hissini boshdan kechiradi, ma'lum bir sohada o'zini nazoratsiz his qiladi va stressdan xalos bo'lish uchun pul sarflashga intiladi.
