Logo uz.boatexistence.com

Eng past kaloriyali meva qaysi?

Mundarija:

Eng past kaloriyali meva qaysi?
Eng past kaloriyali meva qaysi?
Anonim

18 kam kaloriyali mevalar vazn yo'qotish va parhez qilish uchun eng mos keladi

  1. Olma. Kaloriya: 32 olma uchun | Kuniga beshta hisob: bitta olma=bitta. …
  2. Blackberry. Kaloriya: BlackBerry boshiga bitta | Kuniga beshta hisob: To'qqiz qoraqo'tir=bitta. …
  3. Koʻk. …
  4. Gilos. …
  5. Ajdaho mevasi. …
  6. Greypfrut. …
  7. Kivi mevasi. …
  8. Apelsin.

Qaysi meva vazn yo'qotish uchun yaxshiroq?

Ozish uchun eng yaxshi 11 ta meva

  1. Greypfrut. Pinterestda baham ko'ring. …
  2. Olma. Olma kaloriyalarda past va tolaga boy, har bir yirik meva (223 gramm) 116 kaloriya va 5,4 gramm tolaga ega (1). …
  3. Rezavorlar. Mevalar past kaloriyali ozuqa moddalari hisoblanadi. …
  4. Toshli mevalar. Pinterestda baham ko'ring. …
  5. Ehtiros mevasi. …
  6. Rubarb. …
  7. Kivi. …
  8. Qovunlar.

Qaysi mevaning kaloriyasi kamroq?

Ba'zi past kaloriyali mevalar ham kesiladi (har biri mevaning 1/2 qismi): 1 shaftoli=37 kaloriya, 1,6 gramm tola. 1/2 greyfurt=37 kaloriya, 1,7 gramm tola. 1 stakan dilimlenmiş qulupnay=50 kaloriya, 2,5 gramm tola.

1-raqamli eng foydali meva nima?

Eng foydali 10 ta meva

  1. 1 Apple. Past kaloriyali gazak, eriydigan va erimaydigan tolalarga boy. …
  2. 2 Avakado. Dunyodagi eng to'yimli meva. …
  3. 3 banan. …
  4. 4 Tsitrus mevalari. …
  5. 5 Hindiston yong'og'i. …
  6. 6 Uzum. …
  7. 7 Papayya. …
  8. 8 Ananas.

Qaysi meva vazn yo'qotish uchun eng yomon?

Ozish uchun eng yomon meva

  • Banan. Bananlar mashg'ulotdan oldingi energiya barining o'rnini bosadi, shuning uchun o'yinlar oralig'ida professional tennischilarni tez-tez ko'rasiz. …
  • Mango. Mango dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan mevalardan biridir. …
  • Uzum. …
  • Anor. …
  • Olma. …
  • Koʻk. …
  • Tarvuz. …
  • Limon.

Tavsiya: