Topikal ravishda ishlatiladigan zerdeçal teri kasalliklarini davolashda yallig'lanishga qarshi davo sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, u tanadagi og'riqlar, qo'ng'iroq, ko'karishlar, zuluk chaqishi, ko'z infektsiyalari, og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining yallig'lanishi, infektsiyalangan yaralar, bo'g'im og'rig'i va artritni davolash uchun ishlatiladi.
Zerdeçalning sog'liq uchun qanday foydalari bor?
Zerdeçal - va ayniqsa uning eng faol birikmasi kurcumin - yurak sog'lig'ini yaxshilash va Altsgeymer va saraton kasalligining oldini olish kabi ko'plab ilmiy isbotlangan sog'liq uchun foydalarga ega. Bu kuchli yallig'lanishga qarshi va antioksidant. Shuningdek, u depressiya va artrit belgilarini yaxshilashga yordam beradi.
Zerdeçalni har kuni iste'mol qilish xavfsizmi?
Zerdeçal qoʻshimchalarini har kuni qabul qilish xavfsiz yoki yoʻqligini koʻrsatadigan uzoq muddatli tadqiqotlar yoʻq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u kichik dozalarda xavfsizdir, ammo shuni yodda tutingki, yuqori dozalar yoki uzoq muddatli foydalanish ba'zi odamlarda GI muammolariga olib kelishi mumkin. Zerdeçal, shuningdek, ayrim dori vositalari va sog'liq sharoitlariga xalaqit berishi mumkin.
Zerdeçal dastlab nima uchun ishlatilgan?
Zerdeçaldan foydalanish Hindistondagi Vedik madaniyatiga qariyb 4000 yil borib taqaladi, u yerda u pazandalik ziravori sifatida ishlatilgan va ma'lum diniy ahamiyatga ega edi. U Xitoyga 700 yilda, Sharqiy Afrikaga 800 yilda, G'arbiy Afrikaga 1200 yilda va Yamaykaga XVIII asrda yetib kelgan.
Zerdeçal nima uchun zararli?
Zerdeçalni katta dozalarda qabul qilish potentsial xavflarga ega: Yengil yon ta'sirlar orasida oshqozon buzilishi, kislotali oqim, diareya, bosh aylanishi va bosh og'rig'i bor Zerdeçal qo'shimchalarini katta dozalarda iste'mol qilish darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin siydikda oksalat miqdori, buyrak toshlari paydo bo'lish xavfini oshiradi.
