Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish yoki ko'krakni muntazam ravishda tekshirish ko'krak bezi saratonini erta aniqlashning muhim usuli bo'lishi mumkin.
Oʻz-oʻzini tekshirish nima uchun muhim?
Teri saratoni kabi saratonni tashxislash va undan omon qolish uchun erta aniqlash muhim ahamiyatga ega. Teri saratonini aniqlash uchun asboblar to'plamining bir qismi sifatida terini o'z-o'zini tekshirish tavsiya etiladi. Har qanday oʻzgarishlarni tezda aniqlashingiz uchun teringiz qanday koʻrinish va his qilishini bilish muhim.
Ko'krakni o'z-o'zini tekshirishning qanday afzalliklari bor?
BSE ning afzalliklari: Har bir ayolga oʻz sogʻligʻini nazorat qilish imkonini beradi, har bir ayolga oʻzining koʻkrak toʻqimasi qanday his etishi haqida maʼlumot beradi, noinvaziv, oddiy protsedura, va.
Ko'krakni muntazam ravishda o'z-o'zidan tekshirishning ahamiyati qanday?
Ko'krakni o'z-o'zidan tekshirish uchun eng yaxshi vaqt oylik hayz davri tugaganidan bir necha kun o'tgach. Gormonal o'zgarishlar ko'krak hajmi va hissiyotiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun ko'kraklaringiz normal holatda bo'lganida tekshiruvdan o'tganingiz ma'qul.
Ko'krakni o'z-o'zidan tekshirish qanday amalga oshiriladi?
Dushda turganingizda, bir qo'lingizni boshingizga qo'ying va ko'kragingizni o'sha tomonga ozgina sovunlang Keyin barmoq uchlarini emas, barmoqlaringizning tekis yuzasini yumshoq qilib ishlating. qo'lingizni ko'kragingizga olib boring, har qanday bo'lak yoki qalinlashgan joylarni ehtiyotkorlik bilan his qiling. Ko'krakni o'z-o'zidan tekshirish uchun mashq qilish kerak.
