Sharqiy va janubiy yoʻnalishlar uyqu uchun eng ideal yoʻnalishdir. Boshingizni janubga qaratib uxlash shimol yo'nalishining salbiy ta'sirini o'zgartiradi va shu bilan sizni bir qator sog'liq muammolaridan himoya qiladi. Bu qon bosimingizni nazorat ostida ushlab turadi va qon aylanishini barqaror saqlaydi.
Uxlayotganda boshimizni qaysi tomonga burishimiz kerak?
Vastu Shastraga ko'ra, siz boshingizni janubiy yoki sharqiy yo'nalishda bilan uxlashingiz kerak, ya'ni uxlash vaqtida oyoqlar shimolda yoki g'arbda bo'lishi kerak.
Ilmiy yo'nalishda qaysi yo'nalishda uxlash kerak?
Vastu shastra kabi qadimiy an'analarga ko'ra, uxlash uchun eng yaxshi yo'nalish janubga qarab Bu nazariyani yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotlar ham tasdiqlaydi1 Bu shuni anglatadiki, siz yotoqda yotganingizda boshingiz janubga qaratiladi2, oyoqlaringiz esa shimolga qaragan.
Sharqqa qarab uxlagan ma'qulmi yoki g'arbiy?
Eng uyqu yoʻnalishi sharq boʻlib, diqqatni jamlashni, xotirani oshiradi va sizni tetiklik hissini uygʻotadigan sifatli uyquga olib keladi. Uxlayotganda boshingiz sharqqa yo'n altirilganligi - Vastuda quvvat manbai.
Garbiy yoʻnalish uxlash uchun yaxshimi?
Keling, bugun qolgan ikki yoʻnalish – sharq va gʻarb haqida gapiraylik. Vastu Shastraning fikriga ko'ra, sharq yo'nalishida uxlash yaxshi, hech qachon g'arbiy yo'nalishda uxlamaslik kerak Sharq tomonda uxlash sog'liq uchun foydali hisoblanadi. Sababi quyosh.
