Logo uz.boatexistence.com

Nega yuragim ezildi?

Mundarija:

Nega yuragim ezildi?
Nega yuragim ezildi?
Anonim

Biror kishini yoki sevgan yoki juda hohlagan narsamizni, masalan, ishqiy munosabatlar yoki do'stlik, oila a'zosi, uy hayvoni yoki ishni yo'qotganimizda yuragimiz eziladi. yoki biz uchun juda muhim bo'lgan imkoniyat. Yurak urishi katta stressga olib kelishi mumkin, ayniqsa yo'qotish to'satdan bo'lsa.

Yurak nima uchun sinadi?

Buzilgan yurak sindromi - bu tez-tez stressli vaziyatlar va ekstremal his-tuyg'ular tufayli yuzaga keladigan vaqtinchalik yurak kasalligi. Vaziyat jiddiy jismoniy kasallik yoki jarrohlik tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Uni stress kardiomiopatiyasi, takotsubo kardiyomiyopatiya yoki apikal balon sindromi deb ham atash mumkin.

Yuragingiz singanini qayerdan bilasiz?

Shuning uchun, singan yurak bilan kurashish juda qiyin va og'riqli. Odam ko'pincha o'z qobig'ida chekinadi va depressiyaga tushadi. Yuragi singan odamda ko'pincha yig'lash, g'azab va umidsizlik epizodlari bo'ladi Ular kunlar davomida ovqat yemasliklari yoki uxlamasliklari, shuningdek shaxsiy gigienaga e'tibor bermasliklari mumkin.

Qanday qilib yuragim yorilib ketsa bo'ladi?

O'z-o'zini parvarish qilish strategiyalari

  1. O'zingizga qayg'uga ruxsat bering. …
  2. O'zingizni ehtiyot qiling. …
  3. Odamlarga nima kerakligini bilishga yordam bering. …
  4. Oʻzingizga kerak boʻlgan narsani yozing (aka “notecard usuli”) …
  5. Ochiq havoga chiqing. …
  6. Oʻz-oʻziga yordam beradigan kitoblarni oʻqing va podkastlarni tinglang. …
  7. Oʻzingizni yaxshi his qiladigan mashgʻulotni sinab koʻring. …
  8. Mutaxassis yordamiga murojaat qiling.

Yuragingiz sinishi mumkinmi?

Tadqiqotchilar so'nggi yillarda odamlar uzoq vaqtdan beri shubha qilgan narsalarni tasdiqladilar: Haddan tashqari stress tom ma'noda yuragingizni buzishi mumkinKamdan kam bo'lsa-da, bu odamlar yoki uy hayvonlari o'lganida, stressli tibbiy muolajalar paytida, ishdan bo'shatilgandan keyin yoki boshqa og'ir stresslar yuzaga kelganda sodir bo'lishi mumkin. Alomatlar yurak xurujiga taqlid qilishi mumkin.

Tavsiya: