Koʻpincha ular stress va tashvish yoki kofein, nikotin yoki spirtli ichimliklarni haddan tashqari koʻp isteʼmol qilganingiz tufayli yuzaga keladi. Ular homilador bo'lganingizda ham sodir bo'lishi mumkin. Kamdan kam hollarda yurak urishi jiddiyroq yurak kasalligining belgisi bo'lishi mumkin. Agar yurak urishi kuzatilsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Qachon yurak urishi haqida tashvishlanishim kerak?
Agar yurak urishi bosh aylanishi, hushidan ketish, nafas qisilishi yoki ko'krak qafasidagi og'riqlar bilan birga bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. “Yurak urishi turli xil anormal yurak ritmlari tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Qancha yurak urishi juda ko'p?
Yurak urishingiz juda tez-tez uchraydi ( daqiqada 6 martadan ortiq yoki 3 yoki undan ortiq guruhlarda) Pulsingiz daqiqada 100 urishdan yuqori (jismoniy mashqlar kabi boshqa sabablarsiz) yoki isitma) Sizda yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi yoki diabet kabi yurak xastaligi uchun xavf omillari mavjud.
Koʻp yurak urishi normalmi?
Yurak urishi (pal-pih-TAY-shuns) - yurakning tez urib, titrayotgani yoki urayotganini his qilish. Stress, jismoniy mashqlar, dori-darmonlar yoki kamdan-kam hollarda tibbiy holat ularni qo'zg'atishi mumkin. Yurak urishi xavotirli bo'lsa-da, odatda zararsiz.
Doimiy yurak urishini qanday to'xtataman?
Quyidagi usullar yurak urishini kamaytirishga yordam beradi
- Boshatilish texnikasini bajaring. …
- Stimulyatorni iste'mol qilishni kamaytiring yoki yo'q qiling. …
- Vagus nervini rag'batlantirish. …
- Elektrolitlar muvozanatini saqlang. …
- Hudratlangan holda saqlang. …
- Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning. …
- Doimiy mashq qiling.
