Xulosa. Fasyani portlatish tarafdorlari bu og'riq va selülitni kamaytiradi deyishsa-da, uning samaradorligi haqida ko'p tadqiqotlar yo'q Xabar qilingan foydalar anekdot va nazariydir. Ayni paytda, ba'zi foydalanuvchilar ularda qattiq ko'karishlar va fasya portlashi natijasida og'riqning kuchayishi kabi nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lganini da'vo qilmoqda.
Fasiyani portlatish kilogramm ortishiga olib keladimi?
Fasiyal blasterni uzoq vaqt davomida ishlatish tanadagi surunkali yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa o'z navbatida kortizol darajasini uzoq vaqt davomida doimiy ravishda oshiradi, bu esa yog 'birikmasini oshiradi. Ushbu mexanizm orqali, bu vosita vazn ortishiga olib kelishi mumkin
Fasiya haqiqiy narsami?
Fasiya - bu biriktiruvchi to'qimaning yupqa qobig'i bo'lib, u har bir organ, qon tomirlari, suyak, asab tolasi va mushakni o'rab turadi va ushlab turadi. To'qimalar ichki tuzilishni ta'minlashdan ko'proq narsani qiladi; fastsiyada nervlar mavjud bo'lib, uni deyarli teri kabi sezgir qiladi. Stressli paytda u kuchayadi.
Fasciyani portlatish yog'dan xalos bo'ladimi?
Fascia portlatish foydalanuvchilari quyidagi yaxshilanishlar haqida xabar berishmoqda: selülit kamayishi, yogʻ yoʻqotilishi, mushaklarning ishlashi yaxshilanishi, yuzning koʻtarilishi, dumba koʻtarilishi, terining osilishining kamayishi, mushaklarning aniqlanishi, ogʻriqni kamaytirish, harakatchanlikni oshirdi, holat va hizalanish yaxshilandi.
Oshqozonni fasya bilan portlata olasizmi?
Yana bir narsa: Men faqat oshqozonimni portlatgan boʻlsam-da, vakilning aytishicha, Butun tanangizni portlatish yaxshiroq, chunki fastsiya bir toʻqima tizimidir (yuqorida muhokama qilganimizdek) oldin) bu boshdan oyoqqa cho'ziladi, shuning uchun barcha fastsiyalarni bo'shatib, butun tanani mashq qilish orqali siz yaxshi ohangdor bo'lasiz.
