Harakat qobiliyatlarining uchta asosiy turi mavjud: harakat, harakatsiz va manipulyatsiya. Har birida u bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos sills mavjud. Harakat qobiliyatlari - bu tanani bir bo'shliqdan ikkinchisiga o'tkazadigan harakatlar.
3 ta harakat qobiliyati nima?
Fundamental harakat qobiliyatlarini uch guruhga bo'lish mumkin: tanani boshqarish qobiliyatlari, tayanch-harakat qobiliyatlari va ob'ektlarni boshqarish qobiliyatlari.
Harakat qobiliyatlari qanday?
Salomatlik va jismoniy tarbiya orqali rivojlantiriladigan asosiy harakat qobiliyatlari quyidagilardan iborat:
- harakat va harakatsiz qobiliyatlar - dumalab turish, muvozanatni saqlash, sirpanish, yugurish, yugurish, sakrash, sakrash, sakrash, qochish, chopish va sakrash.
- obyektni boshqarish qobiliyatlari - sakrash, otish, ushlash, tepish, urish.
Motor koʻnikmalarning 3 turi nima?
Dvigatel koʻnikmalari nima uchun muhim?
- Yalpi motorli ko'nikmalar - bu oyoq, qo'l va magistral kabi katta mushaklar bilan bog'liq harakatlar.
- Yupqa motorlilik koʻnikmalari qoʻl va bilak kabi kichikroq mushak guruhlari ishtirokidagi harakatlardir.
- Ota-onalar uchun qoʻllanmani koʻring: yalpi motorli koʻnikmalarga nisbatan:
- Nega mening bolamga motorli ko'nikmalar kerak?
Harakat qobiliyatlari va harakat shakllari nima?
Motor qobiliyatlari va harakat namunalari
Motor koʻnikmalari-- turli jismoniy mashgʻulotlarda ishtirok etish uchun zarur boʻlgan koʻnikmalar. Harakat naqshlari - turli jismoniy faoliyatda qatnashish uchun tanani harakatlantirishning turli usullari.