Mundarija:
- Kontorsionistlarda kasallik bormi?
- Korilish artritga olib kelishi mumkinmi?
- Qanchalik tez-tez burma mashq qilish kerak?
- Juda moslashuvchan odam nima deb ataladi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Xavflar. 2008 yilgi tibbiy nashr shuni ko'rsatadiki, umurtqa pog'onasining uzoq muddatli shikastlanishi, skolioz deb ataladigan bo'lsak, uzoq muddatli kontortsion amaliyotchilarda keng tarqalgan. Peoples va boshqalar tomonidan magnit-rezonans tomografiya (MRI) dan foydalanadigan besh nafar amaliyotchining tadqiqoti. hujjatlashtirilgan limbus umurtqalari, intervertebral disklar bo'rtib chiqishi va disk degeneratsiyasi.
Kontorsionistlarda kasallik bormi?
Uning g'ayrioddiy moslashuvchanligining siri, dedi Smit, Elers-Danlos sindromi (EDS) deb ataladigan kam uchraydigan kasallikdir. "Bu kollagen buzilishi va bu meni juda va juda moslashuvchan qiladi", dedi Smit. Sindrom bo'g'imlar va terining haddan tashqari elastikligiga olib kelishi mumkin.
Korilish artritga olib kelishi mumkinmi?
Buralish bilan shugʻullanayotganda siz doimo choʻzishingiz va hech qachon suyaklar yoki boʻgʻimlarni siqmasligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu xaftaga shikastlanishi va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Natijada artritga olib keladi. Uzoq vaqt ushlab turish zarar etkazishi mumkin.
Qanchalik tez-tez burma mashq qilish kerak?
Bu chuqur egilish ustida ishlash uchun har haftada uch marta mashq qiling.
Juda moslashuvchan odam nima deb ataladi?
Daniel Browning Smit kontorsionist yoki oddiy odamga qaraganda ancha moslashuvchan shaxs sifatida tanilgan. Kontorsionistlar oyoq-qo‘llari va tanalarini ko‘pchilik qila olmaydigan darajada harakatga keltiradilar.
Tavsiya:
Ovqat hazm qilish fermentlari siz uchun yomonmi?
Ovqat hazm qilish fermentlari ovqatlanish va umumiy salomatlik uchun zarurdir. Ular tanangizga siz iste'mol qilgan oziq-ovqatlardan ozuqa moddalarini o'zlashtirishga yordam beradi. Ularsiz ba'zi oziq-ovqatlar noqulay alomatlarga, oziq-ovqat intoleransiga yoki ozuqaviy tanqislikka olib kelishi mumkin.
Ikki daqiqalik noodle siz uchun yomonmi?
Xulosa: Me'yorda, jumladan, tez tayyorlanadigan noodlelar dietangizda sog'likka hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi Biroq ularda ozuqa moddalari kam, shuning uchun foydalanmang ularni ratsioningizda asosiy mahsulot sifatida qabul qiling.
Qisqichbaqalar siz uchun yomonmi?
Qisqa javob - ha, agar siz allergik bo'lgan 7 millionga yaqin amerikaliklardan biri bo'lmasangiz, qisqichbaqasimonlar sizning dietangizga sog'lom qo'shimcha bo'lishi mumkin. Allergiya bilan og'rigan odamlar orasida qisqichbaqasimonlar eng yomon reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Gidrolizlangan oqsil siz uchun yomonmi?
Bu xavfsizmi? Qisqasi, no. Gidrolizdan keyin qolgan aminokislotalardan biri glutamik kislotadir. Siz, ehtimol, mononatriy glutamat yoki MSG shaklidagi glutamik kislotani yaxshi bilasiz . Gidrolizlangan oqsil yaxshiroqmi? Tezroq tiklanish - Zardobda gidrolizlangan protein mashgʻulotdan keyin tiklanish uchun eng yaxshi hisoblanadi, chunki u juda tez hazm qilinadi va soʻriladi va shikastlangan mushak toʻqimasini tiklash uchun aminokislotalarni tayyorlaydi .
Viski siz uchun yomonmi?
Vskining salomatlik uchun potentsial foydalari past va oʻrtacha miqdorda Vaqt oʻtishi bilan spirtli ichimliklarni koʻp isteʼmol qilish surunkali kasallik va boshqa sogʻliq muammolari xavfini oshirishi mumkin. Viskining yurak foydalari kichik dozalarda keladi.
