Oʻsimlik stanollari qoʻshilgan yangi koʻp toʻyinmagan margarin, Benecol Qoʻshma Shtatlar va bir qancha Yevropa mamlakatlarida va shunga oʻxshash margarin (Take Control) oʻsimlik qoʻshilgan holda sotildi. sterollar Qo'shma Shtatlarda mavjud va Evropada bu yil oxirida Flora yorlig'i ostida sotiladi.
Qaysi margarinlarda o'simlik sterollari bor?
Oʻsimlik stanol esteridan tayyorlangan, Benecol margarinlari xolesterin darajasini pasaytirishi isbotlangan, deyiladi kompaniya veb-saytida. Ko'pincha makkajo'xori va javdarda mavjud bo'lgan o'simlik sterollari va o'simlik sterollari bilan margarin ichak orqali xolesterinni qabul qilishni qisman to'sib qo'yish orqali ishlaydi, shuning uchun qon oqimiga kamroq so'riladi.
Qaysi mahsulotlarda o'simlik sterollari bor?
Oʻsimlik sterolli ovqatlar:
Kunjut yogʻi, bugʻdoy urugʻi yogʻi, mayonez, pista yongʻoqlari, zaytun moyi, adaçayı, oregano, timyan, paprika, kakao moyi yog', bodom yog'i, kunjut urug'i, makadamiya yong'og'i.
Smart Balance tarkibida o'simlik sterollari bormi?
Smart Balance HeartRight® Sariyog 'spreadlari tarkibida 400 mg o'simlik sterol efirlari mavjud Har bir porsiyada kamida 400 mg o'z ichiga olgan ovqatlar Kuniga ikki marta ovqat paytida iste'mol qilingan sterollar (kunlik umumiy qabul qilish kamida 800 mg uchun) yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.
Qatiqning qaysi markasida o'simlik sterollari bor?
Yoplait He althy Heart 6 untsiya, bir martalik karton qutida 0,4 gramm sterolni o'z ichiga oladi. Yorliqda aytilishicha, kuniga ikki karton qutidan (turli xil ovqatlarda) 0,8 gramm sterol iste'mol qilish, xolesterin miqdori past, to'yingan yog'li dietada yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.