Logo uz.boatexistence.com

Chekish ovozingizni xirillaydimi?

Mundarija:

Chekish ovozingizni xirillaydimi?
Chekish ovozingizni xirillaydimi?
Anonim

Dastlab, chekish ovozning xirillashiga sabab boʻladi, bu esa ovozning yoʻqolishiga yoki hatto surunkali laringitga olib kelishi mumkin. Chekish, shuningdek, tomoq va ovozga ta'sir qiladigan boshqa jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Masalan, chekuvchilarda halqum saratoni xavfi ortadi.

Nega chekuvchilar xirillagan ovozlarga ega?

Sigaret chekadigan odamlar uchun ularning immun hujayralarining vazifasi tamaki tutuni kimyoviy moddalarini yo'q qilishdir. Bu jarayon surunkali laringit ga olib keladi, bu davom etuvchi yalligʻlanish, ovoz paychalarining shishishi va koʻpincha ovozning yoʻqolishi yoki boʻgʻilishini oʻz ichiga oladi.

Chekishni xirillagan ovozdan qanday qutulish mumkin?

O'z-o'zini parvarish qilishning ba'zi usullari ovozingizdagi kuchlanishni engillashtirishi va kamaytirishi mumkin:

  1. Nam havodan nafas oling. …
  2. Imkon qadar ovozingizni tinchlantiring. …
  3. Suvsizlanishni oldini olish uchun koʻp suyuqlik iching (alkogol va kofeindan saqlaning).
  4. Tomoqlaringizni namlang. …
  5. Spirtli ichimliklar va chekishni to'xtating va tutun ta'siridan saqlaning. …
  6. Tomoqni tozalashdan saqlaning.

Chekishdan keyin ovozingiz tuzalishi mumkinmi?

Chekuvchi ovozini davolash va oldini olish

Ovoz kordlari tezda shifo topishi mumkin, lekin siz nozik to'qimalarning tirnash xususiyati to'xtatishingiz kerak. Har safar sigaretani yoqsangiz, tutun ko'proq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi - bu uzoq davom etuvchi zararga olib kelishi mumkin bo'lgan davomli yallig'lanishga olib keladi.

Ovozingizga zarar yetkazayotganingizni qanday bilasiz?

Ovozning shikastlanish belgilari qanday?

  1. ogʻriq, bilvosita ovoz ohangi yoki sifati oʻzgarishiga olib keladi;
  2. tomoq og'rig'i;
  3. qoralik;
  4. kuchlanish, ovoz sifatining oʻzgarishiga olib keladi;
  5. gapirganda noqulaylik;
  6. ovozning past balandligi;
  7. buzuvchi ovoz;
  8. ovoz diapazoni yo'qolishi;

Tavsiya: