Katta suyak kengroq suyaklarni bildiradi Haqiqatan ham katta suyakli ekanligingizni bilish uchun bilagingizni oʻlchang, chunki “tana ramkasining oʻlchami odamning boʻyiga nisbatan bilak atrofiga qarab belgilanadi., Milliy sog'liqni saqlash institutlariga ko'ra. Balandligi 5 fut 5 dyuymdan, bilak hajmi esa 7,5 dyuymdan katta.
Agar suyaklaringiz katta boʻlsa, oriq boʻla olasizmi?
Aslida emas. Suyak vazni insonning butun tanasining og'irligiga bog'liq. Suyaklar inson tanasining umumiy vaznining taxminan 15% ni tashkil qiladi. Odamlarning ramka o'lchamlari har xil bo'lsa-da, vazni o'z bo'yi uchun juda katta bo'lganlarning ko'pchiligi tanadagi ortiqcha yog' tufayli shunday qilishadi.
Nega mening suyaklarim qalin?
Suyak zichligi (suyaklarimizning qalinligi) toʻgʻri ovqatlanish, quyosh nuri va ularni mustahkam ushlab turish uchun jismoniy faollikka bogʻliq… Ortiqcha vaznli odam yuk ko‘tarayotganda suyak zichligi og‘irroq bo‘ladi, bu tananing pastki qismi yaxshi suyak zichligiga ega bo‘lishi mumkin, yuqori qismi esa ingichka suyaklarga ega bo‘lishi mumkin.
Suyagim katta boʻlsa, vaznim qancha boʻlishi kerak?
Vashington universiteti ma'lumotlariga ko'ra, ayollarning vazni birinchi besh fut uchun 100 funt va besh futdan ortiq har bir qo'shimcha dyuym uchun 5 funt bo'lishi kerak - ortiqcha 10 foiz hisobga olinadi katta ramka o'lchamlari uchun. Misol uchun, bo'yi 5 fut 3 dyuym bo'lgan katta ramkali ayolning ideal tana vazni 127 funtni tashkil qiladi.
Katta suyak boʻlish yomonmi?
Katta suyak degan narsa bor-lekin bu tibbiy atama emas, va u hech qachon toʻgʻri qoʻllanilmaydi … Suyaklari kattaroq odamlarning boʻyi bir oz kattaroq boʻladi, ha… Ammo bu suyaklar ustidagi va atrofidagi yumshoq to'qimalar - mushak va yog'lar - bu ba'zi odamlarni boshqalarga qaraganda "katta suyak" qiladi.
