Men shuningdek, rutinning tizimga epinefrin chiqarishi mumkinligini Internetda o'qidim va bu men uchun shunday bo'lib, har kuni yurak urishini keltirib chiqardi. Bu bilan bog'liq yana bir muhim muammo shundaki, bu ich qotishiga sabab bo'lgan.
Rutinning nojo'ya ta'siri qanday?
Rutin qo'shimchalarini qabul qilishning ba'zi keng tarqalgan yon ta'siri quyidagilardan iborat:
- koʻrish xiralashgan.
- oshqozon bezovta.
- bosh og'rig'i.
- qizargan teri.
- toshmalar.
- asabiylik.
- yurak urishidagi oʻzgarishlar.
- tizzalarda suyuqlik toʻplanishi.
Qaysi vitaminlar ich qotishiga olib kelishi mumkin?
Ba'zi vitaminlar va minerallar bo'shashgan axlat yoki diareyaga olib kelishi mumkin, jumladan, magniy va vitamin C. k altsiy va temir kabi boshqa qo'shimchalar ich qotishiga olib kelishi mumkin. Odamlar vitamin yoki mineral qo‘shimchalarni qabul qilishni boshlash yoki to‘xtatishdan oldin shifokor bilan gaplashishlari kerak.
Rutin qancha vaqt ishlaydi?
48 soat ichida, oʻzimni yaxshi his qila boshladim. 3 hafta ichida men oʻz ishimga qaytdim.
Rutin siydik haydovchimi?
Diuretik ta'siri. Hibiscus sabdariffa Linn tarkibida ko'p bo'lgan rutinning metaboliti bo'lgan kversetin qon tomir endoteliyasiga ta'sir qilib, azot oksidi chiqarilishiga olib keladi va buyrak filtratsiyasini oshirish orqali buyrak tomirlarining elaksatsiyasini kuchaytiradi (Alarcon-Alonso va boshq., 2012).
