Logo uz.boatexistence.com

Qizil vino shishishga yaxshimi?

Mundarija:

Qizil vino shishishga yaxshimi?
Qizil vino shishishga yaxshimi?
Anonim

Qizil sharobning eng mashhur polifenolli resveratrol surunkali tizimli yalligʻlanishning oldini olishi bir necha usulda koʻrsatilgan. Turli tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, resveratrol og'riq va shish uchun mas'ul bo'lgan COX-2 ning inhibitori vazifasini bajaradi.

Qizil vino yallig'lanishni kamaytiradimi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vaqti-vaqti bilan bir stakan qizil sharob ichish siz uchun foydalidir. U antioksidantlar bilan ta'minlaydi, uzoq umr ko'rishga yordam beradi va yurak xastaligi va zararli yallig'lanishdan himoya qiladi, shu bilan birga boshqa foydalar. Qizig'i shundaki, qizil sharob oq sharobga qaraganda ko'proq antioksidantlarga ega.

Qaysi qizil sharob yallig'lanish uchun eng yaxshisidir?

Cabernet Sauvignon: Kabinalarda yuqori darajadagi prosiyanidinlar mavjud bo'lib, ular qon oqimini yaxshilaydi va yallig'lanish va qon ivishi xavfini kamaytiradi. Ular, shuningdek, uzoq umr ko‘rishlari bilan ham bog‘langan.

Qizil vino yallig'lanishni kuchaytira oladimi?

Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilishO'rtacha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ba'zi sog'liq uchun foyda keltirishi ko'rsatilgan. Biroq, yuqori miqdorlar jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Bir tadqiqotda spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan odamlarda yallig'lanish belgisi CRP darajasi oshdi. Qanchalik ko'p spirtli ichimliklar iste'mol qilsalar, ularning CRP darajasi shunchalik ko'payadi (39).

Qizil yoki oq vino koʻproq yalligʻlanishga olib keladimi?

Umuman olganda, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ayollarda HDL darajasi to'rt haftalik ichishdan keyin ko'tarilgan, ularning qonida C-reaktiv oqsil kabi bir qator yallig'lanish moddalari darajasi pasaygan. Qizil sharob oq sharobga qaraganda aniqroq ta'sir ko'rsatdi.

Tavsiya: