Perrier va San Pellegrino gazlangan suvning mashhur brendlaridir. Ikkala tur ham bir qator boshqa mineral komponentlarga ega va ozgina kislotali. Ikkisi ham suvsizlanishga yoki potentsial salbiy ta'sirga olib keladigan darajada kislotali emas.
Agar siz Perrierni juda ko'p ichsangiz nima bo'ladi?
Karbonat kislotasi vaqt oʻtishi bilan tish emalini parchalashi koʻrsatilgan, bu esa tishlaringizda boʻshliqlar, yoriqlar va boshqa nomaqbul shikastlanishlarga olib kelishi mumkin. Sitrus mevalari yoki boshqa kislotali mevalar bilan ta'mlanganlar eng ko'p zarar etkazishi mumkin.
Perrier namlanish uchun yaxshimi?
Gazli suv sizni oddiy suv kabi namlaydi. Shunday qilib, u sizning kunlik suv iste'molingizga hissa qo'shadi. Aslida, uning gazsimonligi hatto ba'zi odamlar uchun namlovchi ta'sirini kuchaytirishi mumkin.
Perrier suvining yon ta'siri qanday?
Gazlangan suvdagi karbonatlanish ba'zi odamlarda gaz va shishiradi paydo bo'lishiga olib keladi. Agar gazlangan suv ichayotganda ortiqcha gaz borligini sezsangiz, eng yaxshi variant oddiy suvga o‘tishdir.
Gazlangan suv suvsizlanishga olib kelishi mumkinmi?
“Ilm-fan shuni ko'rsatadiki, seltzer suvi oddiy musluk suvi kabi namlaydi,” deydi Jessica Crandall Snayder, RDN, Denverdagi Vital RD da ro'yxatdan o'tgan dietitian dietologi. “ Bu sizni suvsizlantirmaydi … Lekin oddiy gazlangan suvning salomatlikka jiddiy salbiy ta'siri ko'rsatilmagan.
