Teri ohangini qanday ochish mumkin? Teringizni tabiiy ravishda oqartirish uchun terini oqartiruvchi go‘zallik bo‘yicha 14 ta maslahat
- Etarlicha uxlang. Reklama. …
- Etarlicha suv iching. …
- Ichkarida bo'lganda ham quyoshdan himoyalovchi kremni qo'llang. …
- Teringizni namlang. …
- Yuzingizni zaytun moyi va asal bilan massaj qiling. …
- Yuzni bug'lash. …
- Sovuq gul suvidan foydalaning. …
- Teringizni peeling.
Uyda terini qanday tez oqartirishim mumkin?
8 Terini oqartirish uchun uy sharoitida toza va porloq terini ko'rsatishga yordam beradigan vositalar
- Limon sharbati + Asal + Sut.
- Kartoshka sharbati.
- Papayya + Asal.
- Yogurt.
- Guruch uni + Sut.
- Zira (jeera) urug'lari.
- Sandal daraxti (chandan) kukuni.
- Sabzi + Avakado.
Terimni 3 kun ichida qanday oqartirishim mumkin?
Yuzingizni yumshoq tozalash vositasi bilan yuving. Likoriya kukuni-tomat pastasi yoki zerdeçal niqobini surting va 20-30 daqiqaga qoldiring. Niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzingizni quriting. Limon sharbati tonerini surting va birinchi kun ertalab bo'lgani kabi 20-30 daqiqa davomida teringizga qo'ying.
Qanday qilib terimni tabiiy ravishda oqartirishim mumkin?
Teri ohangini qanday ochish mumkin? Teringizni tabiiy ravishda oqartirish uchun terini oqartiruvchi go‘zallik bo‘yicha 14 ta maslahat
- Etarlicha uxlang. Reklama. …
- Etarlicha suv iching. …
- Ichkarida bo'lganda ham quyoshdan himoyalovchi kremni qo'llang. …
- Teringizni namlang. …
- Yuzingizni zaytun moyi va asal bilan massaj qiling. …
- Yuzni bug'lash. …
- Sovuq gul suvidan foydalaning. …
- Teringizni peeling.
Yorqin teri uchun nima yeyish kerak?
Quyidagi ovqatlarni dietangizga kiritish orqali teringizga kuch bering:
- Yog'li baliq. Qizil ikra va skumbriya kabi yog'li baliqlar omega-3 yog 'kislotalarining ajoyib manbalari bo'lib, teringizni elastik va yorqin ko'rinishga olib keladi. …
- Avokado. …
- Yong'oq. …
- Kungaboqar urug'lari. …
- Sabzi. …
- Soya. …
- Qora shokolad. …
- Koʻk choy.
