Mundarija:
- Reframe ilovasi qancha turadi?
- Reframe ilovasi nima?
- Fikrni qanday qilib qayta asoslash mumkin?
- Qayta ramkalash texnikasi nima?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Reframe qanchalik samarali? Reframe foydalanuvchilarining 91 foizi 3 oy ichida alkogol iste'moli sevimli kamaygan qayd etgan va 81% Reframe foydalanuvchilari 2 oy ichida spirtli ichimliklar iste'moli sezilarli darajada kamayganini qayd etgan.
Reframe ilovasi qancha turadi?
Reframe foydalanuvchilardan oyiga $10 dan kam toʻlov oladi. Pradeepning so'zlariga ko'ra, ilova reabilitatsiya markaziga borish narxining ozgina qismi bo'lib, u alkogolizmga qarshi kurashayotgan ko'proq odamlar uchun ochiq bo'ladi.
Reframe ilovasi nima?
Reframe ilovasining 120 kunlik dasturi diversiyalar taqdim etadi, bu esa odatdagi 20 daqiqalik ishtiyoq paytida foydalanuvchilarni spirtli ichimliklarni iste'mol qilish istagidan to'xtatadi. Ilovaning xususiyatlariga oʻyinlar, xabarlar, meditatsiyalar, nafas olish mashqlari va jurnalni yozish komponenti kiradi.
Fikrni qanday qilib qayta asoslash mumkin?
Fikrlaringizni qayta shakllantirish: Amaliyot
- Kognitiv buzilishlaringizni payqash uchun mashq qiling – Har safar buzilishni boshdan kechirayotganingizda, buni o'zingizga ko'rsating. …
- Dalillarni baholang – Oʻz fikrlaringiz va his-tuygʻularingizni bir soniyaga chiqarib tashlang va vaziyatning haqiqiy faktlari haqida oʻylab koʻring.
Qayta ramkalash texnikasi nima?
- Kognitiv qayta tuzish - bu vaziyatga, shaxsga yoki munosabatlarga biroz boshqacha nuqtai nazardan qarashingiz uchun fikringizni o'zgartirish uchun ishlatiladigan usul. …
- Oʻz his-tuygʻularingizni inkor etishga yoki bekor qilishga urinmang. …
- Maqsad oʻz-oʻzidan sogʻlom gapirishni rivojlantirishga yordam berish boʻlishi kerak.
Tavsiya:
Dropbox ilovami?
Dropbox ish stoli ilovasi Windows, Mac va Linux operatsion tizimlarida ishlaydi Ilovalar iOS, Android va Windows mobil qurilmalari uchun ham mavjud. Ko'pgina zamonaviy brauzerlar yordamida dropbox.com dan fayllarni uzatishingiz va yuklab olishingiz mumkin.
Doska ilovami?
Blackboard ilovasi ayniqsa talabalar uchun kontentni koʻrish va kurslarida qatnashish uchun moʻljallangan. Ilova iOS va Android mobil qurilmalarida mavjud . Blackboard ilovasi bepulmi? bepul Blackboard ilovasi oʻquvchilarga Blackboard Learn ilovasiga ulanib qolish uchun mobil qurilmalaridan foydalanish imkonini beradi va iOS, Android va Windows qurilmalarida mavjud.
Kek hali ham ilovami?
Keek iOS ilovasining joriy versiyasi iOS 6.0 yoki undan keyingi versiyalarida ishlaydigan iPhone, iPad va iPod Touch bilan mos keladi. Ilovani App Store do‘konida bepul yuklab olish mumkin va uni “Ijtimoiy tarmoq” bo‘limida topish mumkin. Joriy ilovaning 4.
Ilovalarmi yoki ilovami?
Ilovalar, toʻgʻridan-toʻgʻri lotin tilidan olingan koʻplik, kitob oxiridagi qoʻshimcha materiallarga ishora qilganda, ayniqsa, ilmiy yozuvlarda odatiy koʻplik hisoblanadi. Qo'shimchalar anatomik ma'noda odatiy ko'plikdir . Ilovalar uchun ilova birlikmi?
Galereya ombori xitoycha ilovami?
Gallery Vault - bu xitoy ilovasi. Ilova Xitoyga tegishli. Ilova Hindiston hukumati tomonidan Hindistonda taqiqlangan. Ayni paytda Google Play do‘konida ilova 10 milliondan ortiq yuklab olingan . Galereya qulfi Xitoy ilovasimi? Gallery Vault bu maxfiylikni himoya qilish ilovasi boʻlib, foydalanuvchilarga rasmlar, videolar va boshqa fayllarni yashirish va shifrlash hamda ularni boshqalardan himoya qilish imkonini beradi.
