Mundarija:
- Brakiyalis qancha vaqt davomida davolanadi?
- Nega mening brakiyal mushaklarim og'riyapti?
- Brakiyalini qanday massaj qilasiz?
- Brakiyal mushaklarimni yirtganimni qanday bilaman?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Kichik brakiyal og'riqlar odatda massaj va fizioterapiya, og'riq qoldiruvchi dori-darmonlar va qo'llab-quvvatlovchi braketlar bilan davolash mumkin bo'lsa-da, og'irlashgan sharoitlarda kortizon in'ektsiyasi yoki jarrohlik, so'ngra tiklanish uchun reabilitatsiya talab qilinishi mumkin. kuch va funksiya.
Brakiyalis qancha vaqt davomida davolanadi?
Sizga reabilitatsiya (reabilitatsiya) kerak bo'ladi. Bu shina yoki tirgak olib tashlangandan keyin boshlanadi. Reabilitatsiya odatda 2 oy davom etadi. Biseps mushaklari tuzalishi uchun taxminan 3-4 oy kerak.
Nega mening brakiyal mushaklarim og'riyapti?
Bu mushakning shikastlanishi bir qator omillarga bog'liq bo'lishi mumkin, agar og'riq asta-sekin boshlangan bo'lsa, bu tendonitning natijasi bo'lishi mumkinTendonit odatda mushakni ortiqcha mashq qilish, takroriy foydalanish yoki tirsak bo'g'imi orqali ortiqcha kuch ishlatish natijasida yuzaga keladi.
Brakiyalini qanday massaj qilasiz?
Brakiyalisda o'z-o'zini massaj qilishning eng samarali usullaridan biri bu lakros to'pi (yoki men "Rok to'plari"ni juda yaxshi ko'raman). Bemor to'pni devor va ularning brakialislari orasiga qo'yishi va tetik nuqtasiga bardoshli bosim o'tkazishi mumkin.
Brakiyal mushaklarimni yirtganimni qanday bilaman?
Eng aniq alomat tendon qayerda shikastlanganiga qarab to'satdan, qo'lning yuqori qismida yoki tirsagidada kuchli og'riq bo'ladi. Tendon yirtilganda siz "pop" ni eshitishingiz yoki his qilishingiz mumkin. Biseps tendonini yirtgan bo'lishingiz mumkin bo'lgan boshqa belgilarga quyidagilar kiradi: elkada yoki tirsakda kuchli og'riq.
Tavsiya:
Echkilarda qo'ziqorinni qanday davolash mumkin?
Issiq ohak oltingugurt purkagichi yoki choʻmigʻi qoʻylardagi sarkoptik, psoroptik va xorioptik oqadilarga qarshi foydalanish uchun etiketlangan. Agar kerak bo'lsa, davolanish har 12 kunda takrorlanishi kerak. Ba'zi permetrin spreylarining formulalari qo'y va echkilardagi qo'ng'iz uchun belgilangan .
Melaenani qanday davolash mumkin?
Melenaga qanday munosabatdasiz? In'ektsiya terapiyasi qon ivishini (qon ivishini) rag'batlantirish uchun to'g'ridan-to'g'ri qon ketish manbasiga dori yuborishni o'z ichiga oladi. Termik usullar qon ketishini toʻldirish uchun issiqlik problarini qoʻllaydi.
Qanday qilib siqilgan mushaklarni bo'shatish mumkin?
Mushaklar qattiqligini kamaytirish, qon aylanishini yaxshilash va yallig'lanishni kamaytirish uchun quyidagilarni sinab ko'ring: muntazam mashq qilishga vaqt ajrating. mashqdan oldin va keyin choʻzing. iliq vanna oling. og'rigan joylarni massaj qiling.
Spastik mushaklarni qanday bo'shashtirish mumkin?
Bu erda sinash uchun ba'zi narsalar: Uzilish. Mushaklar spazmi bo'lgan hududni cho'zish odatda spazmni yaxshilashga yoki uning paydo bo'lishini to'xtatishga yordam beradi. … Masaj. … Muz yoki issiqlik. … Hidratsiya. … Yengil mashq.
Buyrak toshini davolash uchun zarba toʻlqini bilan davolash xavfsizmi?
Bu toshlar oson parchalanmaydi. ESWL xavfsiz muolajadir va bolalar va faqat bitta buyrak ishlayotgan odamlarda qoʻllanilishi mumkin . Litotripsi qanday yon ta'sirga ega? Shok toʻlqinli litotripsidan keyin qanday xavf yoki asoratlar boʻlishi mumkin?
