Logo uz.boatexistence.com

Oddiy baholangan g'oya nima?

Mundarija:

Oddiy baholangan g'oya nima?
Oddiy baholangan g'oya nima?
Anonim

Haddan tashqari baholangan gʻoya bu bu notoʻgʻri ekanligi haqidagi kuchli dalillarga qaramay saqlanib qoladigan yolgʻon eʼtiqoddir.

Oddiy baholangan fikr nimani anglatadi?

Birinchi marta Vernik tomonidan ta'riflangan haddan tashqari baholangan g'oya tabiatan xayolparast ham, obsesif ham bo'lmagan, lekin o'z ongiga hukmronlik qiladigan darajada band bo'lgan yolg'iz, g'ayritabiiy e'tiqodga ishora qiladi jabrlanuvchining hayoti.

Oddiy baholangan e'tiqod nima?

DSM-5 haddan tashqari baholangan gʻoyani oʻzlarining madaniy yoki submadaniy guruhlarida “aldangan intensivlikdan kamroq” va “boshqalar tomonidan baham koʻrilmagan” eʼtiqod sifatida taʼriflaydi (Ref. 4)., 826-bet). … E'tiqod ko'pincha e'tiqod egasi tomonidan zavqlanadi, kuchaytiriladi va himoyalanadi va uni obsessiya yoki aldanishdan farqlash kerak.

Oddiy baholangan g'oyalar shkalasi nima uchun ishlatiladi?

Oddiy baholangan gʻoyalar shkalasi (OVIS)

OVIS klinisyen tomonidan boshqariladigan 10 bandli shkala boʻlib, bemorning turli xil davomiylikdagi obsesyonlari va ular bilan bogʻliq kompulsiyalar darajasini baholay oladi(ushbu maqolaning oxiridagi ilovaga qarang).

Sizda qanday qilib obsesif fikrlar bor?

O'ylaydigan fikrlarni bartaraf etish bo'yicha maslahatlar

  1. O'zingizni chalg'iting. O'ylay boshlaganingizni tushunganingizda, chalg'ituvchi narsani topish fikrlash davringizni buzishi mumkin. …
  2. Harakat qilishni rejalashtiring. …
  3. Harakat qiling. …
  4. Fikrlaringizni so'rang. …
  5. Hayotingizning maqsadlarini qayta sozlang. …
  6. Oʻz qadringizni oshirish ustida ishlang. …
  7. Meditatsiya qilib koʻring. …
  8. Triggerlaringizni tushuning.

Tavsiya: