Logo uz.boatexistence.com

Yolda yurasizmi?

Mundarija:

Yolda yurasizmi?
Yolda yurasizmi?
Anonim

Yolda yurish qanchalik uzoqqa borganingiz haqida vizual eslatma beradi, bu (Fitbit trekeringizdagi real vaqt statistikasi bilan birga) sizni davom ettirishga undashi mumkin. … To‘rtta aylanish bir milni tashkil qiladi!

Yolda yurish yaxshi mashqmi?

Xulosa. Yurish kardio mashg'ulotlarning ajoyib turi. Ammo yurak-qon tomir tizimiga qarshi kurashish uchun yurak, o‘pka va mushaklarga bo‘lgan talabni oshiradigan tezlik va intensivlikda yurish kerak.

Yolda piyoda yurish nima?

v.tr. 1. ning orqasidan sudrab oʻtish yoki oqish imkonini berish uchun, xuddi yer boʻylab: It bogʻichini ortda qoldirib, yugurib ketdi. 2. (masalan, tanani) charchagan holda yoki og‘ir tortib tortib olish.

Siz trekning ichida yoki tashqarisida yurasizmi?

“Uchta ichki chiziq tezroq yuguruvchilar va tez mashq qilayotganlar uchun ajratilgan. Yuruvchilar uzoq tashqaridagi chiziqdan foydalanishlari kerak.” Yoʻlaklarga kirishda ehtiyot boʻling.

Yurishni kuzatish uchun eng yaxshi ilova qaysi?

Sizni boshlashingiz uchun biz oʻn bitta bepul piyoda yurish ilovasini sanab oʻtdik

  • iPhone, Android yoki Windows uchun MapMyWalk GPS. …
  • Fitbit ilovasi mobil kuzatuvchisi (Fitbit talab qilinmaydi) …
  • Walkmeter GPS, iPhone va Android uchun mavjud. …
  • iPhone uchun Piyoda yoʻnalishini rejalashtiruvchi. …
  • Go Jaunly iPhone va Android uchun. …
  • AlpineQuest Off-Road Explorer, Android uchun.

Tavsiya: