Vestminster universiteti tomonidan oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, qoʻrqinchli film tomosha qilish kaloriyalarni yoqishi va natijada vazn yoʻqotishga yordam beradi 90 daqiqa davom etgan dahshatli film, o'rtacha 113 kaloriya yoqishi mumkin - 30 daqiqalik yurish seansidan keyin erishish mumkin bo'lgan narsa.
Qo'rqinchli filmni tomosha qilishdan kaloriyalarni yoqish mumkinmi?
"Qo'rqinchli film tomosha qilish jismoniy mashqlarga o'xshaydi", dedi Geier. "Yaxshi yurak urishi, yaxshi nafas olish, kislorod va karbonat angidrid almashinuvi." Patel ham, Geier ham ushbu filmlar mashq qilishdagi kabi kaloriyalarni yoqishiga rozi.
Qo'rqinchli filmlarni tomosha qilish sog'lommi?
Ular immunitet tizimingizni oshirishi mumkin
Va yaxshi xabar shundaki, ha, chunki ularni tomosha qilish immunitet tizimingiz salomatligini mustahkamlashga yordam beradi. Ko‘ryapsizmi, qo‘rqinchli voqeadan tanangiz silkinib ketganidan so‘ng u o‘zining tinch holatiga qaytadi va miyangiz dofamin va serotonin gormonlarini chiqaradi.
Dahshat filmlarini tomosha qilish sizga qanday ta'sir qiladi?
Intruziv fikrlar va tasvirlardan qo'rqish tendentsiyasi qo'zg'alishi va tashvish yoki vahima darajasini oshirishi mumkin. Uinstonning taʼkidlashicha, qoʻrqinchli tasvirlarni tomosha qilish keraksiz fikrlar va his-tuygʻularga olib kelishi mumkin, shuning uchun odatda tashvish sezuvchanligini boshdan kechirayotganlarda bunday tajribalardan qochish istagi paydo boʻladi.
Qo'rquv ko'proq kaloriyalarni yoqadimi?
“Bu tez taʼsir etuvchi adrenalinning qisqa muddatli kuchli stress paytida (yoki bu holda qoʻrquvdan kelib chiqqan holda) hosil boʻlishi maʼlum boʻlib, ishtahani pasaytiradi, bazal metabolizm tezligini oshiradi vaoxir-oqibatda yuqori darajadagi kaloriya yoqiladi .”
