Anaerob " havosiz" degan ma'noni anglatadi va organizm kislorodsiz energiya ishlab chiqarishni bildiradi.
Oddiy so'z bilan aytganda anaerob nimani anglatadi?
1a: erkin kislorodsiz tirik, faol, paydo boʻladigan yoki mavjud boʻlgananaerob nafas olish anaerob bakteriyalar. b: organizm kislorod qarzi bo'lgan anaerob mashqlari bilan bog'liq yoki faoliyat bilan bog'liq. 2: anaeroblar bilan bogʻliq yoki ular tomonidan qoʻzgʻatilgan.
Anaerobga aylanish nimani anglatadi?
Anaerob mashqlari sizning yurak-qon tomir tizimingiz mushaklaringizga kislorod yetarli darajada tez yetkazib bera olmaydigan darajada yuqori intensivlikda ishlayotganingizni bildiradi («anaerobik» « kislorodsiz» degan ma'noni anglatadi). 1 Bu istalgan natijaga o'xshamaydi, lekin bu turdagi faoliyat sizning chidamliligingizni va mushaklar kuchini oshirishi mumkin.
Anaerob misol nima?
Anaerobik mashqlar tez energiya portlashlarini o'z ichiga oladi va qisqa vaqt ichida maksimal kuch bilan bajariladi. Masalan, sakrash, tez yugurish yoki ogʻir vazn koʻtarish … Anaerobik mashqlar paytida tanangiz darhol energiya talab qiladi. Tana o'zini yonilg'i bilan ta'minlash uchun kislorod emas, balki to'plangan energiya manbalariga tayanadi.
Anaerob kislorod nimani anglatadi?
Anaerob " kislorodsiz" degan ma'noni anglatadi. Hujayra nafas olishning bu usuli energiya ishlab chiqarish uchun kislorodni talab qilmaydi. Kichikroq hayvonlar nafas olishi uchun kislorod yetarli emas, shuning uchun ular kislorodsiz yashash uchun energiyaga muhtoj.
