Mundarija:
- Kuniga 4 martadan ortiq axlat chiqarish odatiymi?
- Najasi odatdagidan yomonmi?
- Ozlaganingizda tez-tez axlat qilasizmi?
- Qachon axlat qilishdan tashvishlanishim kerak?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Agar ichaklaringiz odatdagidan tez-tez chiqayotgan boʻlsa, hayot tarzingizni biroz oʻzgartirgan boʻlishingiz mumkin. Siz, masalan, ko'proq to'liq don iste'mol qilishingiz mumkin, bu esa tolani iste'mol qilishni oshiradi. Tez-tez bo'ladigan ichak harakatlari engil, o'z-o'zini cheklaydigan kasallik bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin, bu o'z-o'zidan davolanadi
Kuniga 4 martadan ortiq axlat chiqarish odatiymi?
Odamning najas qilish umumiy qabul qilingan soni yoʻq Keng qoidaga koʻra, kuniga uch martadan haftasiga uch martagacha najas qilish normal hisoblanadi. Aksariyat odamlarning ichak tutilishi odatiy holdir: ular kuniga taxminan bir xil miqdordagi va kunning bir xil vaqtida axlat qiladilar.
Najasi odatdagidan yomonmi?
Axuja tushuntirdi: “ Qayda qilish kerakligi aniq emas - bu hamma uchun har xil va ba'zi odamlar har kuni, boshqalari esa har kuni axlat qilishlari mumkin. boshqa kun. Muhimi, muntazam bo'lish. Agar najas qilish odatlaringiz birdan tez-tez yoki kamroq bo'lib tuyulsa, bu tashvishga sabab bo'lishi mumkin. "
Ozlaganingizda tez-tez axlat qilasizmi?
Sog'lom vazn yo'qotish uchun parhezlar odatda ko'plab meva, sabzavotlar va to'liq donlarni o'z ichiga oladi. Bularning barchasi tolaga boy. Ratsionga ko'proq tolani kiritish najasning og'irligini oshirishi va ichakning muntazam harakatlanishini rag'batlantirishi mumkin. Shu sababli, vazn yo'qotish dietasiga rioya qilgan odamda ichak harakati ko'proq bo'lishi mumkin
Qachon axlat qilishdan tashvishlanishim kerak?
Najasingiz qizil, toʻq qizil, qora yoki “qatronli” boʻlsa, ayniqsa ularda sezilarli hid boʻlsa, tashvishlanishingiz kerak. Bu axlatda qon borligini anglatishi mumkin.
Tavsiya:
Nega men so'nggi paytlarda qattiqroq bo'ldim?
menstrüel sikl bilan bog'liq gormonlar vaqt o'tishi bilan o'zgarib turadi, bu ko'pincha odamning libidosini oshiradi yoki kamaytiradi. … Atrof-muhit ham libidoga ta'sir qilishda rol o'ynashi mumkin, dam olish kunlarida ba'zi odamlar o'zlarini yomon his qilishadi .
Nega men uyg'onganimda darhol axlat qilaman?
Ertalab sizning yo'g'on ichakingiz qisqarishi bilan ichaklaringiz bo'ylab axlatni olib o'tishni boshlaydi, bu sizni ichak harakatiga tayyorlaydi. Ovqatlanish yo‘g‘on ichakning qisqarishini ham qo‘zg‘atishi mumkin: oshqozoningiz yo‘g‘on ichakka oziq-ovqat kirib kelayotganini va ovqatdan keyin tez orada axlat qilib, unga joy bo‘shatish kerakligini bildiradi .
Nega ovqatdan keyin axlat qilaman?
Ovqatdan keyin darhol najasni chiqarish, odatda, gastrokolik refleksningnatijasi bo'lib, bu ovqatning oshqozonga kirishiga tananing normal reaktsiyasi hisoblanadi. Deyarli har bir kishi vaqti-vaqti bilan gastrokolik refleksning ta'sirini boshdan kechiradi.
Nega men doimo gallyutsinatsiya qilaman?
Har xil sabablar bor. Bu shizofreniya deb nomlangan ruhiy kasallik, Parkinson kasalligi, epilepsiya yoki boshqa bir qator boshqa narsalar kabi asab tizimi muammosi bo'lishi mumkin. Agar sizda yoki yaqinlaringizda gallyutsinatsiyalar boʻlsa, shifokorga boring .
Nega men bunchalik taklif qilaman?
Odamlar boshqalar kiritishi asosida harakat qilsa yoki takliflarni qabul qilsa,tavsiya etiladi. Biz o'zimizni baholashimiz, yoshimiz, tarbiyamiz va qat'iyatliligimizni o'z ichiga oluvchi omillarni o'z ichiga olgan holda taklif qilishimiz mumkin .
