Mundarija:
- Buddizmda meditatsiyaning ikki turi qanday?
- Budda meditatsiyaning nechta turini oʻrgatgan?
- Qancha meditatsiya bor?
- Buddizmning ikkita asosiy turi nima?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Anapanasati, nafas olishning ongini saqlash, buddizmning Teravada, Tiantay va Chan an'analarida asosiy meditatsiya amaliyoti, shuningdek, ko'plab ongni rivojlantirish dasturlarining bir qismidir. Qadimda ham, hozirgi zamonda ham anapanasati, ehtimol, tana hodisalari haqida fikr yuritish uchun eng ko'p qo'llaniladigan buddist usulidir.
Buddizmda meditatsiyaning ikki turi qanday?
Meditatsiyaning ikkita asosiy turi mavjud:
- Samatha meditatsiyasi - Bu tinchlantiruvchi meditatsiya sifatida tanilgan va buddistlar bu kontsentratsiyani chuqurlashtirishga olib keladi, deb hisoblashadi. Bu juda muhim, chunki u buddistlarga ehtiroslardan xalos bo'lishga va shuning uchun nibbanaga erishishga imkon beradi. …
- Vipassana meditatsiyasi - Bu insight meditatsiyasi deb nomlanadi.
Budda meditatsiyaning nechta turini oʻrgatgan?
Buddizmda ikkita asosiy meditatsiya shakllari mavjud va pali tilida bular Vipassana va Samatha deb ataladi.
Qancha meditatsiya bor?
Meditatsiya amaliyotining to'qqizta mashhur turi mavjud: ongni tinglash meditatsiyasi. ruhiy meditatsiya. Diqqatli meditatsiya.
Buddizmning ikkita asosiy turi nima?
Buddizmning ikkita asosiy yoʻnalishi olimlar tomonidan eʼtirof etilgan: Teravada (Pali: “Oqsoqollar maktabi”) va Mahayana (sanskritcha: “Buyuk avtomobil”).
Tavsiya:
Yotib meditatsiya qila olasizmi?
Aftidan, meditatsiyaning aniq foydalari bor ekan, odamlar shunchaki oʻtirib, buni qilishni xohlamaydilar. Purist nuqtai nazardan, ha meditatsiyani yotib ham qilish mumkin … Oʻtirgan meditatsiya holati dam olish va diqqatni jamlash oʻrtasidagi eng yaxshi muvozanatni taʼminlaydi.
Meditatsiya qilish uchun oʻtirish kerakmi?
Posture meditatsiya uchun zarur, lekin siz bunga moslashuvchan yondashishingiz mumkin. Amaliyotingizni sizga tabiiy ravishda keladigan holatda boshlang. Mashq davomida tanangizni ohista to‘g‘ri holatga o‘tkazishingiz uchun qulay joydan boshlash muhim .
Meditatsiya aslida biror narsa qiladimi?
Meditatsiya ming yillar davomida qo'llanilgan, ammo psixologlar va nevrologlar buni bir necha o'n yillar davomida o'rganishgan. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, meditatsiya odamlarga dam olish, surunkali stressni boshqarish va hatto og'riq qoldiruvchi dorilarga bog'liqlikni kamaytirishga yordam beradi .
Transendental meditatsiya qaerdan paydo bo'lgan?
TM - bu Hindiston da paydo boʻlgan va Transsendental Meditatsiya Harakatini ilhomlantirgan qadimiy Vedik anʼanasi. Maxarishi Mahesh Yogi boshchiligidagi harakat amaliyotni 1950-yillarda Hindiston boʻylab, soʻngra 1960-yillarda butun dunyo boʻylab ommalashtirdi .
Meditatsiya paytida qaysi tomonga yuzlanish kerak?
Vastu Shastraga koʻra, shimoli-sharqiy burchak Ishan (Ishvar yoki Xudo uchun burchak) nomi bilan tanilgan. Bu yo'nalishda Yerning kuchli magnit energiyasi hosil bo'ladi. Shuning uchun bu meditatsiya yoki ibodat xonasi uchun ideal joy . Yoga bilan shugʻullanayotganda qaysi tomonga qarab turish kerak?
