Logo uz.boatexistence.com

Nima uchun kechasi juda havom bo'ladi?

Mundarija:

Nima uchun kechasi juda havom bo'ladi?
Nima uchun kechasi juda havom bo'ladi?
Anonim

Kishi tunda yotsa, boshiga koʻproq qon oqadi, bu esa burun shilliq qavatining tiqilishining kuchayishiga olib keladi. Yassi yotgan joy tortishish kuchiga bog'liq bo'lgan sinus va burun drenajini ham inhibe qiladi va burun tiqilishini yomonlashtirishi mumkin.

Qanday qilib tunda havo bo'shlig'ini to'xtataman?

Tungi tirbandlikni kamaytirish va yaxshi uxlash uchun ushbu maslahatlarni sinab koʻring:

  1. Toʻgʻri yotish oʻrniga toʻshakning boshini koʻtaring.
  2. Uxlash yoki yotishdan oldin bir necha soat ichida ovqatlanmang.
  3. Yotingizning yon tomonida havo namlagichidan foydalaning.
  4. Kun davomida koʻp suv iching.
  5. Chekishni toʻxtating.

Kovidda tirbandlik tez-tez uchraydimi?

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (JSST) maʼlumotlariga koʻra, “COVID-19 ning eng keng tarqalgan belgilari isitma, charchoq va quruq yoʻtaldir”. "Ba'zi bemorlarda og'riq va og'riqlar, burun tiqilishi, burun oqishi yoki tomoq og'rig'i bo'lishi mumkin."

Nega har kuni burnim tiqilib qoladi?

Burun tiqilishiga burun toʻqimalarini tirnash xususiyati beruvchi yoki yalligʻlovchi har qanday narsa sabab boʻlishi mumkin Shamollash, gripp yoki sinusit kabi infektsiyalar va allergiya burun tiqilishi va burun oqishining tez-tez sabablari hisoblanadi.. Ba'zida tiqilib qolgan burun oqishi tamaki tutuni va avtomobil chiqindisi kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Qanday qilib tiqilib qolgan burundan butunlay qutulasiz?

  1. Namlagichdan foydalaning. Namlagich sinus og'rig'ini kamaytirish va burun tiqilishidan xalos bo'lishning tez va oson usuli bo'lishi mumkin. …
  2. Dush qabul qiling. …
  3. Hudratlangan holda turing. …
  4. Tuzli eritmadan foydalaning. …
  5. Sinuslaringizni to'kib tashlang. …
  6. Iliq kompresdan foydalaning. …
  7. Dori-darmonlarni qabul qiling. …
  8. Olib ketish.

Tavsiya: