Nikotin qon tomirlarining siqilishiga yoki torayishiga olib keladi, bu a'zolaringizga oqib keladigan qon miqdorini cheklaydi. Vaqt o'tishi bilan doimiy siqilish qon tomirlarining qattiq va kamroq elastik bo'lishiga olib keladi. Qon tomirlarining siqilishi hujayralar oladigan kislorod va oziq moddalar miqdorini kamaytiradi.
Nikotin qon tomirlariga nima qiladi?
Nikotin qon tomirlarini, jumladan teri va koronar qon tomirlarini toraytiradi, lekin skelet mushaklaridagi qon tomirlarini kengaytiradi. Terining vazokonstriksiyasi teri qon oqimining pasayishiga va barmoq uchi teri haroratining pasayishiga olib keladi.
Chekishni tashlaganingizdan keyin qon tomirlari tuzaladimi?
Sigaretsiz 5 yil o'tgach, tana arteriya va qon tomirlari yana kengayishi uchun o'zini-o'zi tikladiBu kengayish qonning ivish ehtimoli kamroq ekanligini anglatadi, bu esa insult xavfini kamaytiradi. Insult xavfi keyingi 10 yil ichida pasayishda davom etadi, chunki tana sog'ayib boradi.
Nikotinni qon tomirlaridan qanday olib tashlash mumkin?
Quyidagi usullar nikotinni tanadan tozalashga yordam beradi:
- Buyrak va jigardagi chiqindi mahsulotlarni yuvish uchun koʻp suv iching.
- Qonni harakatga keltirish, qon aylanishini kuchaytirish va ter orqali chiqindi mahsulotlarni chiqarish uchun mashq qiling.
- Tana oʻzini tiklashga yordam berish uchun antioksidantlarga boy sogʻlom ovqatlaning.
Nikotin yurak-qon tomir tizimiga qanday ta'sir qiladi?
Nikotin, sigaretalar va boshqa tamaki mahsulotlarida uchraydigan oʻta oʻziga qaramlik qiluvchi kimyoviy modda boʻlib, yurak va qon tomir tizimiga zararli taʼsir koʻrsatadi. Amerika yurak assotsiatsiyasiga ko'ra, bu qon bosimingizning oshishiga, yurak urishiga, arteriyalarning torayishiga olib kelishi mumkin va yurakka qon oqimini oshirishi mumkin.
